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Acerca de la masa ósea:
Realizar ejercicio de manera regular y tener una dieta balanceada
puede ayudar a mantener saludable los huesos. Como los músculos, los
huesos son un tejido vivo que puede responder al ejercicio para hacerse
más fuertes. Para la mayoría de personas, los picos de masa ósea
ocurren en los 30. Luego, las personas empiezan a perder masa
muscular. Realizar ejercicio de manera regular puede ayudar a prevenir
esta pérdida. El calcio y la vitamina D, son buenas fuentes las cuales se
encuentran en los productos de consumo diario, los vegetales verdes y
pescados, contribuyen a huesos saludables. La lectura de la masa ósea
dada por esta báscula es una estimación de la cantidad de huesos del
cuerpo. Personas con osteoporosis o baja densidad ósea pueden no
obtener una estimación precisa. Si tiene alguna duda acerca de sus
huesos por favor consulte al médico especialista a tiempo.
Acerca del índice de masa corporal (BMI):
Mantener un peso apropiado es esencial para vivir saludablemente. La
obesidad ha sido relacionada con un mayor riesgo de enfermedades
del corazón, diabetes y algunos tipos de cáncer. El índice de masa
corporal (BMI) es la medición de peso más aceptada por los
profesionales de la salud. La balanza podrá calcular su BMI con la altura
y el peso.
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