Utilizzo Della Console - Tunturi platinum 8610 Manual Del Usario

Console
Accensione
Accendere il tapis roulant collegandolo ad una presa
di corrente idonea, quindi accendere l'interruttore di
alimentazione che si trova nella parte anteriore del tapis
roulant sotto il coperchio del motore. Accertarsi che la
chiave di sicurezza sia inserita, perché senza questa il
tapis roulant non si accenderà.
Tasti
1. QUICK / START
Questo è il modo più veloce per iniziare un esercizio.
Utilizzare il pulsante QUICK/START per iniziare
l'esercizio selezionato o per riprendere un esercizio
messo in pausa.
2. BACK / STOP
Utilizzare il pulsante BACK/STOP per ritornare
al Menu programma. Durante l'allenamento, è
possibile mettere in pausa o interrompere la seduta di
allenamento premendo il pulsante BACK/STOP.
3. JOGWHEEL
Le funzioni JOGWHEEL funzionano in due modi:
A) Ruotando la JOGWHEEL in senso orario è
possibile scorrere i menu verso giù o verso destra,
ed aumentare i valori selezionati o la resistenza.
Ruotando la JOGWHEEL in senso antiorario è
possibile scorrere i menu verso su o verso sinistra, e
diminuire i valori selezionati o la resistenza.
B) Premendo la JOGWHEEL, si accetta la selezione
effettuata.
Anche durante il training potete usare la JOGWHEEL:
A) Ruotando la JOGWHEEL potete aggiornare la
velocità.
B) Premere la JIGWHEEL per passare all'opzione di
Inclinazione, che si può aggiornare ruotando.
4. TASTI DI COMANDO PER L'ELEVAZIONE
Cliccare il tasto di elevazione SU per aumentare
l'elevazione con incrementi da 0.5%, e il tasto di
sollevamento GIU' per diminuirla con incrementi da
0.5%. Premendo questi tasti più a lungo la velocità
cambierà più rapidamente. La corsa di elevazione va
dallo 0% al 12%.
5. TASTI DI CONTROLLO DELLA VELOCITA'
6. (Coniglio / Tartaruga)
Il tasto coniglio aumenta la velocità della cinghia
con incrementi da 0.1 kmh, mentre il tasto tartaruga
la diminuisce con incrementi da 0.1 kmh. Premendo
questi tasti più a lungo la velocità cambierà più
rapidamente. La velocità va da 1.0-18 kmh.
Barra messaggi
Durante l'esercizio e la selezione del menu, vengono
forniti degli utili suggerimenti e spiegazioni nella barra
messaggi sulla parte bassa del display.

Utilizzo Della Console

Dati Personali
Dopo alcuni secondi dall'accensione, la console visualiz-
zerà i dati personali. Potete modifi care i vostri dati per-
sonali o premere il pulsante QUICK/START per avviare il
Menu programma.
Per aggiornare i dati personali, selezionare il valore da
modifi care con la JOGWHEEL, premere ENTER e modi-
fi care il valore. Premere ancora ENTER per confermare il
valore aggiornato.
Creare i dati personali
• Selezionare una lingua ruotando la JOGWHEEL e
confermare premendo la JOGWHEEL. Verrete portati
automaticamente all'impostazione successiva.
• Selezionare le unità di misura che desiderate utiliz-
zare: Metrico—km/kg/cm, oppure la corrispon-
dente Imperiale—ml/lb/poll. Effettuare la selezione
ruotando la JOGWHEEL e confermare premendo la
JOGWHEEL.
• Inserire il proprio sesso ruotando la JOGWHEEL.
Confermate la vostra selezione.
• Inserite la vostra età. Confermate la vostra selezione.
• Inserite la vostra altezza. Confermate la vostra selezi-
one.
• Inserite il vostro peso. Confermate la vostra selezione.
• Impostate la frequenza cardiaca massima utilizzando
la formula 220 - età. Se conoscete con esattezza la
vostra frequenza cardiaca massima, potete regolare
la frequenza cardiaca massima stimata data dal
contatore.
Una volta aggiornati tutti i vostri dati personali, seleziona-
te SALVA E CONT., e premete ENTER per continuare. Se
necessario, potete accedere nuovamente ai Dati Personali
dal Menu programma.
Menu Programma
Nel Menu programma, potete selezionare una delle
seguenti sedute di allenamento tramite la JOGWHEEL.
Manuale
Programma di base, dove si può inserire manualmente
il proprio livello di sforzo con la JOGWHEEL durante
l'esercizio.
• Dopo aver selezionato il programma Manuale,
potete impostare TEMPO, DISTANZA, CALORIA o FC
obiettivo ruotando la JOGWHEEL e confermando il
valore (premendo la JOGWHEEL).
• Una volta effettuate le impostazioni, premere il pul-
sante START per iniziare l'allenamento.
• Durante l'allenamento potete mettere in pausa con il
Treadmill
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