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Wenn Sie darüber hinaus Ihre allgemeine physische
Form
verbessern
Trainingsprogramm ändern. Behalten Sie die üblichen
Aufwärm- und Entspannungsübungen bei; wenn Sie
jedoch das Ende der Trainingsphase erreichen,
erhöhen Sie den Widerstand, um den Grad der
Anstrengung Ihrer Beine zu erhöhen. Dabei muss die
Geschwindigkeit
reduziert
Herzrhythmus aus dem Zielniveau zu halten.
Gewichtsabnahme.
In diesem Fall ist die ausgeführte Anstrengung der
wichtige
Faktor.
Je
Körperarbeit, desto höher die Menge der verbrannten
Kalorien. Die geleistete Arbeit ist die gleiche wie bei
der Verbesserung der physischen Kondition, jedoch mit
einem anderen Ziel.
ALLGEMEINE HINWEISE.-
Lesen
Sie
die
Anleitungen
aufmerksam. Hier finden Sie wichtige Anleitungen zur
Montage und Hinweise zur Sicherheit und zur
Handhabung des Geräts.
1
Dieses Gerät ist für die gewerbliche Nutzung
ausgelegt. Das Gewicht des Benutzers darf 150Kg
nicht überschreiten.
2
Achten Sie darauf, mit den Händen nicht an die
beweglichen Teile des Geräts zu kommen.
3
Eltern oder Aufsichtspersonen müssen die natürliche
Neugier der Kinder beachten, die zu gefährlichen
Situationen und Verhaltensweisen führen kann. Dieses
Gerät darf unter keinen Umständen als Spielgerät
benutzt werden.
4
Der Eigentümer hat die Aufgabe sicherzustellen,
dass alle Benutzer des Geräts über alle notwendigen
Sicherheitsmaßnahmen
entsprechend verhalten.
5
Das Gerät darf nicht von mehreren Personen
gleichzeitig benutzt werden.
6
Tragen Sie geeignete Kleidung und Schuhe. Binden
Sie die Schnürsenkel korrekt.
1.-
MONTAGEANLEITUNG.-
Nehmen Sie alle Montageteile und entfernen Sie die
Verpackung. Überprüfen Sie, ob alle Montageteile
vorhanden sind, Fig.1.
ACHTUNG: Wir empfehlen, dass dieses Gerät von
zwei Personen montiert wird.
Fig. 1 Einzelteile:
(1) Hauptrahmen.
(133)
Lenker.
(156)
Monitor.
(159)
Flaschenträger.
(150)
Linken Armhebel.
(151)
Rechten Armhebel.
(109)
Linken Stange.
(110)
Rechten Stange.
wollen,
müssen
Sie
werden,
um
intensiver
und
länger
dieses
Handbuchs
informiert
sind
und
(128) Linken Seite Rohr
Ihr
(129) Rechte Seite Rohr.
(176) Rohrabdeckungen für linken Seite.
(180) Rohrabdeckungen für rechte Seite.
(154) Zentraltragrohr.
(155) Eisenbügel.
(33) Netzkabel.
den
Fig.2 Schrauben
(161) Schraube M4x16
(162) Schraube M4x6
(163) Schraube M8x55
die
(164) Unterlegscheibe M8
(165) Schraube M8x20
(166) Schraube M12x73
(167) Unterlegscheibe M12
(168) Mutter M12
(169) Schraube M12x109
(172) Schraube M8x16
(173) Schraube M5
Inbusschlüssel und Doppelter Schraubschlüssel
2. MONTAGE DER ZENTRALEN STÜCK.-
ACHTUNG: Für die Montage dieses Geräts ist es
ratsam, eine zweite Person zur Untertützung
hinzuzuziehen.
Entfernen vormontierten Schrauben (160) aus dem
Hauptrahmen (1) und Mittelpfosten (154). Aufbau-
Mittelpfosten (154) auf Hauptrahmen (1), wie in Fig 3
gezeigt.
Verwenden
Schrauben (160), sich ihnen anzuschließen und von
Hand festziehen.
3.- MONTAGE DER SEITEN ABDECKUNGEN.-
Legen sie Abdeckung (179) an der Abdeckung (180)
mit der Schraube (161), wie in Fig. 4.
sich
Als nächstes passen die beiden Abdeckungen (178)
auf den rechten Seitenrohr (129).
Legen
sie
Seitenrohr (129) mit Schrauben (160) und (161).
Legen sie Abdeckung (181) mit Schraube (161).
Führen die gleiche Anordnung mit dem rechten
Seitenträger (128).
4.- MONTAGE DER RECHTE SEITE ROHR.-
Entfernen vormontierte Schraube (28) von dem
Hauptkörper (1). Einfügen der linke Seitenrohr (128) in
der
Richtung
Passschraube (28) an seinen Platz wieder.
Stellen Sie das Bügeleisen Halterung (155) und von
Hand festschrauben (163) mit Scheiben (164).
5.- MONTAGE DER LINKEN SEITE ROHR.-
Heben Sie den Hauptkörper (1) und entfernen Sie die
polyfoams wie in Fig. 6.
Entfernen Sie die Schraube (28) von dem Hauptkörper
(1). Legen Sie links Rohr (128) und ziehen Sie sie mit
Schrauben (28) und (163) und Scheiben (164).
Ausrichten und fest anziehen alle Schrauben aus
vorherigen Schritten.
18
G824BM-G825BM
Sie
die
Abdeckung
(180)
mit
des
Pfeils,
wie
zuvor
entfernten
dem
rechten
in
Fig.
5
und
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