Tabla de contenido
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Clasificación
gama
Normal
Prehipertensión
Etapa 1
(moder d )
Etapa 2
(sever )
( JNC- 7 Informe del Comité Nacional Conjunto sobre Prevención, Detección , Evaluación y Tratamiento de la Hipertensión Arterial / 2003 )
Recuerda sólo un médico está capacitado para interpretar las lecturas
No intento nunca debe hacerse en auto- diagnóstico o tratamiento.
F. ¿Se puede controlar la hipertensión?
Aunque la hipertensión esencial no se puede curar, por lo general se puede controlar mediante la alteración de
vida ( como la dieta ) , la adopción de un programa de ejercicio, manejo del estrés y , cuando sea necesario , con
medicamentos bajo la supervisión de un médico .
Para ayudar a reducir el riesgo de hipertensión o para mantenerla bajo control , la American Heart Association (
AHA ) recomienda lo siguiente:
• No fume
• Mantener un peso adecuado
• Hágase exámenes físicos regulares
G. ¿Por qué debe medirse la tensión arterial en casa?
Los estudios clínicos han demostrado mejorar la detección y el tratamiento de la hipertensión cuando monitor-
ización de la presión arterial en el hogar regular se hará en consulta con un médico.
La presión arterial se mide en el consultorio del médico o en un hospital puede causar ansiedad y dar lugar a
una lectura elevada - una condición conocida como " hipertensión de bata blanca".
Inicio mediciones generalmente reducen las influencias "externas " en la lectura de la presión arterial , y puede
proporcionar una historia más amplia y significativa la presión arterial.
La presión arterial
sistólica
<120
120 - 139
H I P
140 - 159
160+
obtenida de su kit de la presión arterial .
La presión arterial
diastólica
<80
80 - 99
R T
N S I Ó N
90 - 99
100+
• Reducir consumo de sal y grasa
• Haga ejercicio regularmente
8
Medidas
de precaución
Supervisar periódicamente
Póngase en contacto con su médico
Póngase en contacto con
su médico inmediatamente
Póngase en contacto con
su médico urgencia
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