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Puede pulsar el botón SPEED ∧ o SPEED∨ en la consola o el manillar del
ordenador para aumentar o disminuir la velocidad de carrera durante el ejercicio.
La distancia empieza a contar.
CAL. (CALORÍAS): Muestra el total de calorías quemadas durante el entrenamiento.
Presione el botón START del ordenador para comenzar a ejercitarse, la ventana LCD
hará una cuenta regresiva de 3 segundos con la LCD mostrando "3-2-1" antes de que la
banda de correr comience a moverse. La banda de correr comienza a moverse con una
velocidad inicial de 0,8 km/h. Puede pulsar el botón SPEED∧ o SPEED∨ en la consola
del ordenador o el manillar para aumentar o disminuir la velocidad de la carrera durante el
ejercicio. Las calorías comienzan a contar. (Estos datos son una guía aproximada para
la comparación de diferentes sesiones de ejercicio y no deben utilizarse en el tratamiento
médico).
PULSACIONES: Muestra su ritmo cardíaco actual en latidos por minuto (LPM). Para
activarlo, sujete los sensores de pulso de la mano durante el ejercicio y el pulso se
mostrará después de 2-5 segundos. Para una lectura más precisa, agarre los sensores
de pulso con ambas manos.
ENTRENAMIENTO EN EL MODO DE PROGRAMA MANUAL:
Puede preestablecer el objetivo TIEMPO o DISTANCIA en el modo PARADA antes de
entrenar.
Solo una de las funciones puede ser preestablecida.
Para ajustar el TIEMPO presione el botón MODO en la consola del ordenador hasta que
vea que la ventana dividida del TIEMPO comience a parpadear. Presione el botón
SPEED∧ o SPEED∨ en la consola del ordenador o el manillar para cambiar el ajuste.
Cada incremento es de 1 minuto. El rango de tiempo del objetivo preestablecido es de
5:00 a 99:00 minutos. Una vez que haya preestablecido el tiempo objetivo, presione el
botón de inicio en el ordenador para comenzar a ejercitarse. La banda de correr
comienza a moverse con una velocidad inicial de 0,8 km/h. Puede pulsar el botón SPEED
∧ o SPEED∨ en la consola o el manillar del ordenador para aumentar o disminuir la
velocidad de carrera durante el ejercicio. El tiempo comienza la cuenta atrás desde el
tiempo objetivo preestablecido hasta 0:00 por 1 segundo hacia atrás. Cuando el tiempo
objetivo preestablecido cuente hasta 0:00, la computadora emitirá un pitido para avisarle
y la cinta de correr se detendrá automáticamente.
Para configurar DISTANCIA, presione el botón MODO de la consola del ordenador hasta
que vea que la ventana dividida de DISTANCIA comience a parpadear. Presione el botón
SPEED∧ o SPEED∨ en la consola del ordenador para cambiar el ajuste. El rango de
distancia del objetivo preestablecido es de 0,50 a 99,5 kilómetros, la distancia por defecto
es de 1 kilómetro. Una vez que preestablezca la distancia objetivo, presione el botón de
inicio en el ordenador para comenzar a ejercitarse. La banda de correr comienza a
moverse con una velocidad inicial de 0,8 km/h. Puede pulsar el botón SPEED∧ o SPEED
∨ en la consola o el manillar del ordenador para aumentar o disminuir la velocidad de
carrera durante el ejercicio. La distancia comienza la cuenta atrás desde la distancia
objetivo preestablecida hasta 0.00.
Cuando la distancia objetivo preestablecida cuente hasta 0.00, el ordenador emitirá un
pitido para avisarle y la cinta de correr se detendrá automáticamente.
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