boso med I BS 90 varius privat Manual Del Usuario página 27

varios días consecutivos, por la mañana y por la noche,
aproximadamente a la misma hora, y con el cuerpo en
la misma posición (sentado a echado), después de un
descanso de tres minutos.
Esto asegura que su circulación sea normal,
ofreciendo condiciones semejantes para poder com-
parar las distintas tomas.
Si su tensión sanguínea permanece constantemente
por encima de lo normal durante un període de varios
días, no dude en consultar con su médico, mostrándole
la tarjeta de anotación con el valor de las tomas efec-
tuadas. El hará el diagnóstico correcto y, si es ne-
cesario, le recetará la medicación precisa para bajar su
tensión arterial.
No se asuste si en alguna ocasión tiene la tensión más
alta de lo normal. La tensión sanguínea cambia porque
el corazón se adapta a las exigencias físicas del
cuerpo. Es totalmente normal que la tensión suba
substancialmente después de efectuar un esfuerzo
físico, al igual que por circunstancias psicológicas ex-
cepcionales tales como, sustos, miedo, excitación ...
etc.
Unicamente si se detecta una tensión sanguínea
elevada en completo descanso, tendrá hipertensión
que aumentará peligrosamente en situaciones de
estrés, tanto físico como psicológico.
Aunque la hipertenión (tensión baja) puede ocasionar
síntomas desagrabales, como vértigo y cansancio
general, no representa un problema de salud grave.
Puede considerarse un „descanso" para al corazón,
con una esperanza de vida mayor como consecuencia.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha
establecido los siguientes parámetros como guía para
determinar correctamente la tensión arterial.
Sistólica
Alta Más de 140 mmHg
Normal-Límite 130 a 139 mmHg
Normal 120 a 129 mmHg
Óptima Hasta 119 mmHg
Diastólica
Más de 90 mmHg
85 bis 89 mmHg
80 bis 84 mmHg
Hasta 79 mmHg
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