Tabla de contenido
Publicidad
APENDICE: WBGT y Punto de Rocío
Apéndice A: ¿Qué es WBGT?
WBGT: The Wet Bulb Globe Temp. La temperatura de globo de bulbo húmedo. Esto es una temperatura
compuesta usada para estimar los efectos de la temperatura, humedad, velocidad de viento y radiación
solar en humanos. Es usada por higienistas industriales, atletas, y militares para determinar los niveles
apropiados de exposición a altas temperaturas.
Recomendaciones según nivel de exposición al calor para trabajar y actividad física.
Nivel límite de exposición al calor permitido.
Régimen de
trabajo/descanso
(cada hora)
Trabajo continuo
75% trabajo, 25% descanso
50% trabajo, 50% descanso
25% trabajo, 75% descanso
Fuente: ACGIH 1992 (The American Conference of Governmental Industrial Hygienist)
INDICE WBGT Y EJERCICIO FISICO
WBGT
<80ºF
<26.7ºC
80-84.9ºF
26.7-29.4ºC
85-87.9ºF
29.4-31ºC
88-89.9ºF
31-32.2ºC
>90ºF
>32.2ºC
Fuente: Manual de Medicina Preventiva Naval (NAVMED P-5010)
VETO Y CIA. LTDA. ● SAN EUGENIO 567 ● CASILLA 10289 ● FONOS: (2) 3554400 ● FAX: (2) 3554455 ● SANTIAGO ● CHILE
DEBIL
30ºC/86ºF
30.6ºC/87ºF
31.4ºC/89ºF
32.2ºC/90ºF
BANDERA
BLANCA
VERDE
AMARILLA
ROJA
NEGRA
MODERADA
26.7ºC/80ºF
28ºC/82ºF
29.4ºC/85ºF
31.1ºC/88ºF
INTENSIDAD DE ACTIVIDAD
Actividad Normal.
Deben ser tomadas precauciones.
Es requerida Prudencia al planear
la intensidad de la actividad física.
Actividad intensa para personas
nuevas o no aclimatadas debe ser
reducida.
Ejercicio
intenso
reducido para aquellas personas
con
menos
de
entrenando en climas calurosos.
Cancele todo tipo de ejercicio en
exteriores.
FUERTE
25ºC/77ºF
25.9º/78ºF
27.9º/82ºF
30ºC/86ºF
debe
ser
12
semanas
Publicidad
Tabla de contenido
