Derby cycle Impuls 2.0 ergo Instrucciones De Empleo página 119

Nu kunt u zowel de a. Gewenste hartslag alsook de
b. Waarschuwing hartslag instellen. Navigeer met de pijl-
toetsen naar de gewenste optie en druk de Set-toets in.
a. Gewenste hartslag instellen:
1 Kies met de pijltoetsen een voor u optimale
gewenste hartslag.
2 Druk op de Set-toets.
Let op volgende zaken als u een voor u optimale
gewenste hartslag wilt bepalen:
Doe eventueel een sportmedische belastingstest
op een ietsergometer om uw prestatieniveau en
uw gezondheidstoestand te bepalen (informeer
bij uw zorgverzekeraar of de kosten voor een
dergelijk onderzoek worden vergoed).
Wanneer er geen gegevens van een sportmedi-
sche test beschikbaar zijn, kunt u zich aan de
volgende tabel oriënteren:
GEWENSTE
LEEFTIJD
HARTSLAG
20 125
25 123
30 121
35 119
40 116
45 114
50 112
10 VI Gebruikershandleiding | Pedelec Impulse Ergo
GEWENSTE
LEEFTIJD
HARTSLAG
55 110
60 107
65 105
70 103
75 100
80 98
85 96
De hartrequentie is van persoon tot persoon ver-
schillend. Awijkingen worden bijvoorbeeld ver-
oorzaakt door aandoeningen (bijvoorbeeld unc-
tiestoornissen van de schildklier) of het gebruik
van brady- of tachycardiserende medicijnen (zoals
Digitalis, calciumantagonisten, bètablokkers).
b. Waarschuwing hartslag instellen:
1 Kies met de pijltoetsen een voor u optimale
waarschuwing hartslag.
2 Druk op de Set-toets.
Bij een gewenste hartslag binnen het bereik van
de basisconditie wordt een waarschuwing hartslag
van 10 slagen (gewenste hartslag + 10) aangeraden.
Dat wil zeggen: Wanneer de gewenste hartslag met
10 slagen wordt overschreden, wordt direct een waar-
schuwingssignaal afgegeven die om de zes seconden
wordt herhaald. Wanneer de gewenste hartslag met
15 slagen wordt overschreden, worden twee waar-
schuwingssignalen afgegeven die om de vijf seconden
worden herhaald. Wanneer de gewenste hartslag met
20 slagen wordt overschreden, worden drie waarschu-
wingssignalen afgegeven die om de vier seconden
worden herhaald.
6. Zodra u de gewenste hartslag en de waarschuwing
hartslag hebt ingesteld, kunt u met de pijltoetsen naar
de optie "Terug" navigeren.