Derby cycle Impuls 2.0 ergo Instrucciones De Empleo página 191

Ahora puede conigurar tanto el a. pulso meta como el
b. pulso de alerta. Navegue con las teclas de lecha
hasta la opción deseada y pulse la tecla "Set".
a. Conigurar el pulso meta:
1. Seleccione el pulso meta ideal para usted me-
diante las teclas de lecha.
2. Pulse la tecla "Set".
Tenga en cuenta las siguientes indicaciones para de-
terminar un pulso meta ideal para usted:
Si es necesario, sométase a una prueba de es-
uerzo de medicina deportiva en un cicloergonó-
metro con el in de determinar su rendimiento
y su estado de salud (consulte a su compañía
de seguros si asume los costes de este tipo de
prueba).
En caso de no disponer de datos de exámenes
médico-deportivos, oriéntese por la siguiente
tabla:
PULSO
EDAD
META
20 125
25 123
30 121
35 119
40 116
45 114
50 112
10 VI Instrucciones de empleo | Pedelec Impulse Ergo
PULSO
EDAD
META
55 110
60 107
65 105
70 103
75 100
80 98
85 96
La recuencia cardíaca varía de persona a perso-
na. Las desviaciones dependen, por ejemplo, de
las enfermedades (p. ej., disunción tiroidea) o
de la ingesta de medicamentos para la bradicar-
dia o la taquicardia (p. ej., digital, antagonistas
del calcio o beta-bloqueantes).
b. Conigurar el pulso de alerta:
1. Seleccione el pulso de alerta ideal para usted
mediante las teclas de lecha.
2. Pulse la tecla "Set".
Para un pulso meta en el ámbito de la resistencia de
base, se recomienda un pulso de alerta de 10 latidos
(pulso meta + 10). Esto signiica: si se supera el pulso
meta en 10 latidos, se emite inmediatamente un tono
de advertencia que se repite cada seis segundos. Si
se supera el pulso meta en 15 latidos, se emiten dos
tonos de advertencia que se repiten cada cinco segun-
dos. Si se supera el pulso meta en como mínimo 20
latidos, se emiten tres tonos de advertencia que se
repiten cada cuatro segundos.
6. En cuanto haya conigurado el pulso meta y de alerta,
puede navegar con las teclas de lecha hasta la opción
"Volver".