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G. Cuando el objetivo de frecuencia cardiaca parpadee, la computadora mostrara la
frecuencia cardiaca del usuario acorde a su edad.
H. Presione START/STOP para comenzar el ejercicio.
HEART RATE CONTROL PROGRAM: TARGET HEART RATE P16
The user can set any target heart rate to do the exercise.
A. Presione UP, DOWN para elegir el programa de frecuencia cardiaca.
B. Presione ENTER para confirmar el programa.
C. El tiempo parpadeara, luego presione UP, DOWN para seleccionar el tiempo
deseado. Presione ENTER para confirmar el valor.
D. La distancia parpadeara, luego presione UP, DOWN para elegir la distancia deseada.
Presione ENTER para confirmar el valor.
E. Las calorías parpadearan, selecciónelas con UP, DOWN para seleccionar las calorías
que desea quemar. Presione ENTER para confirmar el valor.
F. El objetivo de frecuencia cardiaca parpadeara, y luego presione UP, DOWN para
seleccionar la frecuencia cardiaca deseada. Presione ENTER para confirmar el valor.
(fig. 28)
G. Presione START/STOP para comenzar el ejercicio.
NOTA: Durante el ejercicio, la frecuencia cardiaca del usuario depende del nivel de
resistencia y la velocidad. El programa de frecuencia cardiaca es para asegurar si su
frecuencia cardiaca esta en un nivel predeterminado. Cuando la computadora detecta
que la frecuencia es más alta que la predeterminada, automáticamente bajara la
resistencia y así bajara la intensidad del entrenamiento. Si su frecuencia es más baja el
Fig. 28
entrenamiento subirá.
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