Globus ELITE Manual De Utilización página 104

Endurecimiento:
El programa es indicado a sujetos sedentarios con musculatura flàcida que requie-
re la reactivación del tono muscular. Prepara la musculatura a estimulaciones mas
intensas. Puede ser ejecutado cada día sobre grandes grupos musculares como mus-
los, músculos abdominales y dorsales.
Intensidad: de intermedia a elevada.
Tonificación:
El programa de tonificación permite desarrollar y mantener el tono muscular. Este
tipo de tratamiento puede ser asociado a una actividad aeróbica y es adaptado a
usuarios de cualquier nivel. Este programa esta dirigido especialmente a todos aquel-
los que, atentos a la propia condición física, desean una integración al proprio entre-
namiento regular. Puede ser utilizado tres veces a la semana.
Intensidad: de intermedia a elevada.
Modelación:
El programa de modelación es el último estado estético y es ideal para aquellos
que desean definir mejor la musculatura ya tonificada. El trabajo desarrollado es
muy intenso por lo tanto el día siguiente al tratamiento se podrían sentir peque-
ños dolores musculares.
Para prevenirlos es posible hacer ejercicios de stretching antes y después de la sesión
o asociar a un programa de descanso. El programa es adaptado a aquellos que
deseen obtener definición muscular en las zonas en las cuales los movimientos tra-
dicionales de los ejercicios de desarrollo muscular son insuficientes.
Intensidad: de intermedia a elevada.
Aumento masa:
Programa específico para individuos que deseen aumentar el volúmen y la masa del
músculo.
Intensidad: màxima concentración muscular al límite del umbral del dolor.
Se aconseja efectuar un programa de recalentamiento muscular antes de efectuar
cualquier programa de tipo Endurecimiento, Tonificación, Modelación, Body Sculpting
y Aumento Masa.
SALUD
Utiliza los mecanismos propios del sistema nerviso para aliviar sea el dolor agudo
que el crónico. Los impulsos vienen propagados a través de nervios para bloquear
las vías de propagación del dolor.
El efecto analgésico llega durante la ejecución del programa y puede mantenerse
por algunas horas.
La duración de este efecto varía. Los programas TENS mejoran también la circula-
ción. Posicionar los electrodos en la zona dolorida. Puede ser utilizado en cualquier
ocasión en la cuál se necesite aliviar el dolor. Atención ! Los programas TENS ali-
vian el dolor pero no eliminan el causante. Si el dolor persiste, recurrir a consulta
medica!
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ELITE MULTI Rev. 2.1