Kettler SK Instrucciones De Entrenamiento Y Operación página 98

Istruzioni per l'allenamento e l'uso
Indicazione:
Innanzitutto deve essere cancellata la dicitura Utente 1
I tasti di navigazione consentono di selezionare i vari campi
e i caratteri. Il campo attivo è marcato di nero.
Premendo "Immetti" si memorizza la lettera marcata. Il nome
può contenere al massimo otto caratteri.
Premendo "Indietro" si memorizza il nome immesso. Si deve
immettere almeno un carattere altrimenti la voce "Indietro"
non viene attivata.
II tasti -/+ modificano i valori in "Età", "Altezza" e "Peso", le
pulsazioni a riposo dopo il riposo notturno e il dato in
"Sesso" le attività di allenamento.
La figura mostra ad esempio la schermata che presenta i dati
all'utente "Thomas".
Menü:
Programmi
Questo menu consente una veduta d'insieme dei programmi
di allenamento dell'attrezzo. Si dispone di svariate possibilità
di gestire l'allenamento.
6
I
Indicazione:
Se il contenuto di un menu non è visualizzabile su una sola
schermata, è necessario scorrere il contenuto con i tasti di
navigazione "Su" e "Giù". La selezione attuale è marcata in
nero. Al primo punto del menu la marcatura è nella parte
superiore e all'ultimo nella parte inferiore del display.
Rendimento (manuale):
E' possibile impostare il rendimento di allenamento. I valori
visualizzati quale tempo, distanza, ... possono aumentare o
diminuire. In questi programmi è possibile registrare la pro-
pria unità di allenamento, che successivamente sarà disponi-
bile alla voce "Prg Record".
Rendimento (memorizzato):
I profili di rendimento regolano il rendimento.
Rendimento (personalizzato)
E' possibile modificare i programmi di rendimento secondo le
proprie esigenze.
HRC (manuale)
HRC=Heart Rate Control.
E' possibile immettere un valore di frequenza e la regolazione
del rendimento avviene automaticamente sulla base di questa
frequenza di allenamento.
HRC (memorizzato)
I programmi profilo regolano il rendimento sulla base di valo-
ri variabili di frequenza.
HRC (personalizzato)
E' possibile modificare i programmi profilo secondo le pro-
prie esigenze.
IPN
Il programma migliora il rendimento fisico e rileva l'aumento
delle pulsazioni. Al termine viene effettuata una valutazione.
Programmi –> Rendimento (manuale)
Alla voce "Rendimento (manuale)" sono disponibili 3 pro-
grammi di allenamento: "Count Up", "Count Down" e
"Recorded Session" (conteggio progressivo, a ritroso e sessio-
ne registrata). Questi programmi modificano il rendimento
durante l'allenamento.
Con "Count Up" il conteggio dei valori impostati è in aumen-
to, con "Count Down" a ritroso; i valori sono quelli legati ai
dati nel menu: Impostazioni –> Valori di allenamento.
"Recorded Session" è una procedura di allenamento memori-
zzata in "Count Up" o "Count Down" e che può quindi esse-
re ripetuta.
I tasti di navigazione "Su" e "Giù" marcano la voce selezio-
nata rendendola "Attiva"
Premendo "Standard" si seleziona il programma evidenziato
come standard per l'utente "attivo".
Premendo "Training" si seleziona il programma evidenziato e
si passa alla schermata di attesa allenamento.
Premendo "Impostazioni" si visualizzano le impostazioni da
immettere o già immesse per il programma "attivo".
Avvertenza:
Una volta selezionato un programma di allenamento i tasti
funzione svolgono sempre la medesima funzione. Pertanto
nella seguente descrizione si rinuncia ad inutili ripetizioni.
Programmi –> Profili di rendimento (memori-
zzati)
Alla voce "Profili di rendimento (memorizzati)" si trovano 10
profili di allenamento che si distinguono per durata ed inten-
sità. Il rendimento viene modificato a seconda del profilo
impostato. Oltre al numero del programma vengono visuali-
zzate la durata e la lunghezza del programma.
I tasti di navigazione "Su" e "Giù" marcano la voce selezio-
nata rendendola "Attiva"
Programmi –> Rendimento (personalizzati)
Alla voce "Profili di rendimento (personalizzati)" si trovano 5