Medición Manual; Precauciones Para La Medición De La Frecuencia Cardíaca; Sueño; Asistente De Sueño - ZEPP E Guia Del Usuario

MEDICIÓN MANUAL
1. Si la detección automática de la frecuencia cardíaca no está habilitada, después de activar la
pantalla del reloj, pulse el botón lateral de la esfera para ir a la lista de aplicaciones. Deslice
arriba y abajo en esa pantalla para seleccionar la aplicación de frecuencia cardíaca y habilitar
la medición manual.
2. Agregue la aplicación de frecuencia cardíaca a las aplicaciones de acceso directo para medir
de manera más conveniente la frecuencia cardíaca.
3. El reloj solo proporciona la frecuencia cardíaca que se mide en el momento. Para ver el histo-
rial de registros, sincronice los datos con la aplicación.
PRECAUCIONES PARA LA MEDICIÓN DE LA FRECUENCIA CAR-
DÍACA
Para garantizar una medición de la frecuencia cardíaca precisa, colóquese el reloj correctamente
y asegúrese de que la parte que está en contacto con su piel esté limpia y no tenga restos de pro-
tector solar.
SUEÑO
La calidad del sueño está estrechamente relacionada con la salud.
Cuando duerme con el reloj puesto, este registra automáticamente la calidad del sueño. Puede
sincronizar los registros con la aplicación para ver la duración, las fases y la puntuación del sueño,
así como para recibir sugerencias para mejorarlo.
ASISTENTE DE SUEÑO
Mantenga el reloj conectado al teléfono. Abra la aplicación Zepp, elija Perfil > Mi dispositivo >
Zepp E > Control de la salud y active Asistente de sueño. Esto le permite obtener información más
precisa sobre la calidad del sueño (durante la fase REM).