Pro-Form 440 X Manual Del Usuario página 13

La esquina superior
izquierda de la pan-
talla muestra la canti-
dad aproximada de
calorías [CALS.] que
ha consumido. Nota:
Cuando el programa de meta en calorías está se-
leccionado, la pantalla muestra el número de
calorías que aún le queda por consumir.
La esquina inferior
izquierda de la pan-
talla mostrará el
tiempo [TIME] tran-
scurrido y la distancia
[DIST.] que usted ha
caminado o corrido durante su sesión de ejerci-
cios.La esquina inferior izquierda de la pantalla
también mostrará el nivel de inclinación de la
máquina para correr por algunos segundos cada
vez que la inclinación cambia. Nota: Cuando un
programa de velocidad e inclinación o un pro-
grama de meta en calorías ha sido seleccionado,
la esquina inferior izquierda de la pantalla mues-
tra el tiempo que queda del programa en vez del
tiempo transcurrido.
La esquina inferior
derecha de la pantalla
muestra la velocidad
de la banda para cam-
ina. Cuando usa el
sensor de pulso de
mano, la esquina inferior derecha de la pantalla
también muestra su ritmo cardiaco. Nota: Cuando
ha seleccionado un programa de distancia, La es-
quina inferior derecha de la pantalla también
muestra el número aproximado de calorías que
usted ha consumido.
Para reajustar la pantalla, presione el botón de
Parar, quite la llave, y vuelva a insertar la llave.
Nota: La consola puede mostrar la velocidad, dis-
tancia, y peso usando el sistema métrico de
kilómetros y kilogramos o el sistema estándar de
los EE.UU. de millas y libras. Para saber qué sis-
tema de medidas está seleccionado, o para selec-
cionar un sistema diferente, vea la sección de
MODO DE INFORMACION/MODO DE DEMO en
la página 22. Nota: Para sencillez, todas las in-
strucciones en esta sección se refiera a millas
y libras.
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Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
Nota: Antes
de usar el
sensor de
pulso del
mango, quite
las hojas de
plástico trans-
parente de
los contactos metales. Asegúrese de que sus
manos están limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese en los
rieles para los pies y sostenga los contactos
metales en la baranda—evite mover sus manos.
Cuando se detecta su pulso, el símbolo del
corazón en la pantalla comienza a destellar cada
vez que su corazón palpita, aparecen uno o dos
guiones, y luego se muestra su ritmo cardiaco.
Para la lectura de ritmo cardíaco más precisa,
continúe sosteniendo los contactos por aprox-
imadamente 15 segundos.
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Encienda los ventiladores si lo desea.
Para encender el ventilador, apriete el botón de
Ventilador [FAN]. Para encender el ventilador a
una velocidad alta, presione el botón otra vez.
Para apagar el ventilador, presioné el botón por
tercera vez. Nota: Algunos minutos después que
la banda para caminar se halla detenido, el venti-
lador se apagará automáticamente.
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Cuando usted termine de hacer ejercicios,
quite la llave de la consola.
Pise los rieles para los pies, presione el botón de
Parar y asegúrese de que la inclinación de la
máquina para correr esté de la posición más
bajo. La inclinación tiene que estar en el
ajuste mínimo cuando la máquina para correr
se suba a la posición de almacenamiento o la
máquina para correr se dañará. A continuación,
quite la llave de la consola y guarde la llave en un
lugar seguro. Nota: Si las pantallas e indicado-
res en la consola se mantienen encendidos
después que se quite la llave, la consola está
en la función "demo." Refiérase a la página 22
para apagar la función demo.
Cuando usted ha terminado de usar la máquina
para correr, mueva el interruptor de prender/
apagar cerca del cable eléctrico a la posición
de apagar.
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