Puntuación De La Sesión De Ejercicio - Precor P80 Operación Y Mantenimiento

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Puntuación de la sesión de ejercicio
Esta información le ayuda a interpretar la puntuación del
entrenamiento Evalúe su forma física.
La puntuación de esta prueba se obtiene a través de esta
fórmula: tasa de consumo de oxígeno (O
modificada por el ritmo cardiaco máximo del usuario (220 -
edad), dividido por el peso del usuario en kilogramos.
Tabla 12. tablas de referencia de puntuación de la forma física
Forma física baja
Edad
28 - 39
40 - 49
50 - 59
60 o más
Forma física media
Edad
28 - 39
40 - 49
50 - 59
60 o más
Forma física elevada
Edad
28 - 39
40 - 49
50 - 59
60 o más
Funcionamiento y mantenimiento de la consola P80
Forma baja: hombre
< 35
< 35
< 29
< 24
Forma media: hombre
35 - 42
32 - 39
29 - 36
24 - 31
Forma elevada: hombre Forma elevada: mujer
> 42
> 39
> 36
> 31
) en ml por minuto
2
Forma baja: mujer
< 28
< 26
< 24
< 22
Forma media: mujer
28 - 33
26 - 31
24 - 29
22 - 26
> 33
> 31
> 28
> 26