Kalenji CW-400 Manual Del Usuario página 4

Si suele correr o le gustaría progresar en sus entrenamientos,
este es el producto que necesita. Por su diseño y comodidad, se
ES
adapta a todas las morfologías y es muy fácil de usar durante el
ejercicio físico.
1/ Esquema del aparato y navegación
A : START/STOP :
D A
C B
Sistema de navegación: El esquema de navegación se encuentra al principio de las instrucciones
(esquema 3).
5 modos principales: se pasa de uno a otro pulsando MODE
- TIME : visualización permanente de la hora y de la fecha.
- CARDIO : modo de ejercicio con frecuencia cardíaca como principal referente.
- TIMER : modo de ejercicio con doble temporizador repetido.
- DATA : informes de ejercicios de las últimas 5 sesiones de entrenamiento.
- SETTINGS : ajuste de todos los parámetros del aparato: altura, peso o zona de referencia,
etc.
2/ Utilización y precauciones de empleo
Este cardiofrecuenciómetro está compuesto por un reloj y un cinturón pectoral. El reloj está
diseñado para llevarse en la muñeca o en un soporte de bicicleta durante actividades físicas
multideportivas, realizadas en un clima templado. El cinturón torácico dispone de un emisor
codificado de 32 canales.
Restricciones de utilización / Precauciones de uso:
Todas las precauciones y restricciones de uso aparecen detalladas en la página 3 de este manual
de instrucciones.
¡AVISO!
Este aparato está diseñado para un uso deportivo y de ocio. No es un aparato de seguimiento
médico. La información de este aparato o de este folleto es sólo indicativa y únicamente podrá ser
utilizada en el seguimiento de una patología tras consulta y consentimiento de su médico.
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Iniciar / detener el cronómetro. Activar
o desactivar una función.
B : LAP/RESET : Registrar tiempos por vueltas (LAP)
Mostrar los valores de un parámetro,
poner el cronómetro a 0.
C : MODE : Navegar entre los modos (hora, cardio,
calorías, fecha, configuración).
D : LIGHT : Activa la retroiluminación.
.
Igualmente, los deportistas con buena salud deberán tener en cuenta que la determinación de la
frecuencia cardíaca máxima y de las zonas de entrenamiento personal son elementos vitales en
la programación de un entrenamiento eficaz y sin riesgo.
Se recomienda tener en cuenta la opinión de un médico o profesional sanitario para determinar
el ritmo cardíaco máximo, los límites cardíacos superiores e inferiores así como la frecuencia y la
duración del ejercicio adaptadas a su edad, condición física y resultados deseados.
Por último, a causa de las posibles perturbaciones provocadas por el sistema de transmisión de
radio, aconsejamos a los portadores de marcapasos que no utilicen un cardiofrecuenciómetro
que emplee esta tecnología.
En caso de que no se respeten estas precauciones se podrá correr un riesgo vital.
3/ El cinturón pectoral
3.1/ Instalación del cinturón torácico
El procedimiento de instalación del cinturón se detalla al principio del manual (esquema 1). El
cinturón torácico tiene una función de sensor y de emisor. Mide en la superficie de la piel las
diferencias de potencial que crean los latidos del corazón. Después envía la información
al reloj por radiofrecuencia. La calidad y la
precisión de la medición dependerán de su
buena colocación, al igual que la comodidad
durante la práctica. Tal y como indica el
esquema, los sensores son las superficies de
caucho negro a un lado y otro de la parte
central.
Si está correctamente colocado, el cinturón transmite al reloj información de frecuencia cardíaca.
Situado en el área de recepción (esquema 2), aparece en el reloj la frecuencia cardíaca y otra
información para dirigir y mejorar el ejercicio físico o entrenamiento.
Evite colocar los sensores en zonas con demasiado vello. En climas
fríos y secos, el cinturón puede necesitar varios minutos para funcionar
correctamente. Esto es normal porque los sensores necesitan una película
de sudor para asegurar el contacto con la piel. Al empezar a medir, el reloj
puede indicar durante unos 20 segundos valores muy elevados. Debido al
uso del algoritmo. La visualización se estabilizará con los valores correctos
tras este intervalo de tiempo.
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