INSTALAÇÃO DA CINTA TORÁCICA
A cinta torácica desempenha a função de sensor e de emissor.
Mede à superfície da pele as diferenças de potencial criadas pelo batimento do
seu coração. Ela envia, de seguida, estas informações para o relógio por sinal de
rádio. Do seu posicionamento correcto depende tanto a qualidade e a precisão da
medição como também o conforto durante a prática.
Conforme indicado pelo esquema abaixo, os sensores são as superfícies de borra-
chas preta situadas em cada um dos lados da parte central.
Sensores de medição
Procedimento de instalação :
1. Humedeça os sensores com água ou um
gel aquoso condutor de modo a assegu-
rar um bom contacto.
2. Introduza um dos lados do elástico num
dos orifícios da cinta previstos para este
efeito.
3. Prenda a cinta à volta do peito e posi-
cione-a imediatamente sob os músculos
peitorais. Um dos sensores fica sob o co-
ração e o outro sob o peitoral direito.
4. Ajuste o comprimento do elástico de
modo a obter uma fixação firme mas
confortável. A cinta não deve mexer-se
se você saltar ou mexer os braços.
5. Verifique o posicionamento adequado
aproximando o relógio a 50 cm. O cora-
ção tem de piscar no visor.
Se este não piscar normalmente:
• reduza a distância entre a cinta e a reló-
gio
• ajuste a posição da cinta humedecendo devidamente os sensores
• verifique o estado das pilhas, sobretudo na cinta
Atenção :
• Evite posicionar os sensores em zonas com demasiada pilosidade.
• Em climas frios e secos, talvez sejam necessários vários minutos até a cinta come-
çar a funcionar correctamente. Com efeito, os sensores precisam de uma película
de suor para garantir o contacto com a pele.
• No início da medição, o relógio pode indicar durante cerca de 20 segundos valo-
res extremamente elevados. Esta é a inicialização do algoritmo. O visor estabiliza-
se nos valores certos depois deste intervalo de tempo.
• Tome cuidado ao inserir a fixação da correia elástica no orifício da cinta previsto
para este efeito. Prenda o espigão passando o dedo por detrás da cinta.
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Sensor
Sensor
SISTEMA DE NAVEGAÇÃO
O cardiofrequencímetro comporta 6 modos diferentes :
Modo TIME : exibição da hora e da data.
Modo HRM : exibição da frequência cardíaca na linha superior.
Exibição do cronómetro de exercício, da intensidade do exercício em %, do tempo
decorrido na zona alvo, das calorias gastas, da frequência média e máxima na linha
central.
Exibição do símbolo em forma de coração e das setas de ultrapassagem da zona
alvo. Exibição do tempo necessário para a recuperação após o esforço.
Modo DATA : exibição dos dados guardados para cada sessão:
tempo do exercício, intensidade do esforço, tempo passado na zona alvo, calorias
gastas, frequência média e máxima, tempo passado fora da zona alvo, tempo para
atingir a frequência de recuperação.
Modo CHRONO : exibição do tempo do exercício e do tempo intermédio.
Modo TIMER : exibição da contagem decrescente e da frequência cardíaca
Modo ALARM : exibição da hora definida para o alarme e da activação ou não
destes alarmes (ON ou OFF)
Para passar de um modo ao outro, prima o botão S2.
O nome do modo (TIME, HRM...) é exibido no ecrã durante 2 segundos e, de
seguida, aparece o ecrã inicial da função.
TIME
S2
HRM
S2
DATA
EXPLICAÇÃO DOS DIFERENTES MODOS
Informações práticas :
• No decurso das regulações, o botão S1 permite aumentar o valor.
• Para proceder com maior rapidez no decurso das regulações, pode manter pre-
mido o botão S1. Os valores desfilam rapidamente.
• Se não premir qualquer botão no espaço de alguns segundos no decurso da
regulação, o relógio sai automaticamente do modo de regulação.
1 - Modo hora (time)
S1 : bip horário
S2 : modo
S3 : regulação/reposição para zero
S4 : retro-iluminação
Regulação da hora, da data e do modo 12/24h
• No modo hora (TIME), prima o botão S3 durante 3 segundos.
• Os algarismos das horas piscam. Regule a hora escolhida com o botão S1.
• Confirme a sua regulação premindo o botão S2.
S2
CHRONO
S2
TIMER
S2
ALARM
S2
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