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Frecuencia cardiaca a través de la muñeca
Usar el dispositivo
• Ponte el dispositivo en la muñeca.
NOTA: el dispositivo debe quedar ajustado pero cómodo. Para obtener lecturas de frecuencia cardiaca más
precisas, el dispositivo no debe moverse durante la carrera o el ejercicio. Para efectuar lecturas de
pulsioximetría, debes permanecer quieto.
NOTA: durante las inmersiones, el dispositivo debe permanecer en contacto con la piel y no debe entrar en
contacto con otros dispositivos de pulsera.
NOTA: el sensor óptico está ubicado en la parte trasera del dispositivo.
• Consulta
Sugerencias para los datos erróneos del monitor de frecuencia cardiaca, página 58
más información acerca del sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca.
• Consulta
Consejos para los datos erróneos del pulsioxímetro, página 78
sobre el pulsioxímetro.
• Para obtener más información acerca de la precisión, visita garmin.com/ataccuracy.
• Para obtener más información sobre el ajuste y el cuidado del dispositivo, visita
/fitandcare.
Sugerencias para los datos erróneos del monitor de frecuencia cardiaca
Si los datos del monitor de frecuencia cardiaca son incorrectos o no aparecen, puedes probar con estas
sugerencias.
• Limpia y seca el brazo antes de colocarte el dispositivo.
• Evita utilizar protección solar, crema y repelente de insectos bajo el dispositivo.
• Evita rayar el sensor de frecuencia cardiaca situado en la parte posterior del dispositivo.
• Ponte el dispositivo en la muñeca. El dispositivo debe quedar ajustado pero cómodo.
• Espera a que el icono
• Calienta de 5 a 10 minutos y consigue una lectura de la frecuencia cardiaca antes de empezar la actividad.
NOTA: en entornos fríos, calienta en interiores.
• Aclara el dispositivo con agua limpia después de cada sesión de entrenamiento.
Visualizar el widget de frecuencia cardiaca
1 Desde la pantalla del reloj, pulsa UP o DOWN para ver el widget de frecuencia cardiaca.
NOTA: es posible que tengas que añadir el widget al bucle de widgets
página
117).
2 Pulsa START para ver tu frecuencia cardiaca actual en pulsaciones por minuto (ppm) y una gráfica de tu
frecuencia cardiaca durante las últimas 4 horas.
3 Pulsa DOWN para ver el valor de tu frecuencia cardiaca media en reposo de los últimos 7 días.
58
se llene antes de empezar la actividad.
para obtener
para obtener más información
www.garmin.com
(Personalizar el bucle de widgets,
Funciones de frecuencia cardiaca
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