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AJUSTES
Esta sección explica como ajustar el banco de pesas. Vea las GUÍA DE EJERCICIOS en la página 13 para
información importante de cómo sacar el mejor beneficio de su programa de ejercicios. También, refiérase a la
guía de ejercicios adjunta para ver la forma correcta de varios ejercicios.
Asegúrese de que todas las piezas estén ajustadas correctamente cada vez que use el banco de pesas.
Reemplace inmediatamente cualquier pieza desgastada. El banco de pesas se puede limpiar con un paño
húmedo y detergente suave no abrasivo. No use disolventes.
USANDO LA ALMOHADILLA DE DOBLEZ
Para usar la Almohadilla de Doblez (20), inserte el
Poste de Doblez (6) dentro de la Pata Delantera
(4), y ajuste la Perilla del Poste de Doblez (24) den-
tro de la Pata Delantera y dentro de los orificios de
ajuste en el Poste de Doblez. Asegúrese de que
la Perilla del Poste de Doblez esté insertada
dentro de uno de los orificios de ajuste.
Cuando haga ejercicios que no requiera de la
Almohadilla de Doblez (20), retire la Perilla del
Poste de Doblez (24) y el Poste de Doblez (6).
AJUSTANDO EL RESPALDO
Para cambiar el ángulo del Respaldo (19), levante el
Respaldo e inserte el Retenedor del Respaldo (15)
dentro de una ranura diferente en la Armadura (1).
ADVERTENCIA:
rese de que el Retenedor del Respaldo (15)
esté completamente insertado dentro de
una ranura en la Armadura (1).
USANDO LA PALANCA PARA LAS PIERNAS
Para usar la Palanca para las Piernas (5), deslice
una placa de la pesa (no incluida) sobre el tubo de
la pesa en la Palanca para las Piernas. Entonces,
asegure la placa de la pesa con el Gancho de
Pesas (8).
ADVERTENCIA:
coloque más de 59 kg en la Palanca para
las Piernas (5).
Asegú-
No
11
20
6
4
19
1
5
8
Pesa
24
15
Ranura
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