Panorâmica
Distribuição média da gordura corporal, da água no corpo e da massa mus-
cular em relação ao peso do corpo.
Idade
em anos
10–12
12–18
18–30
30–40
40–50
50–60
> 60
10–12
12–18
18–30
30–40
40–50
50–60
> 60
Booklet S.indb 20
Booklet S.indb 20
Percentagem de gordura em %
pouca
normal
Homens
< 8
8–18
< 8
8–18
< 8
8–18
< 11
11–20
< 13
13–22
< 15
15–24
< 17
17–26
Mulheres
< 12
12–23
< 15
15–25
< 20
20–29
< 22
22–31
< 24
24–33
< 26
26–35
< 28
28–37
Percenta-
gem de
muita
em excesso
normal
18–24
> 24
18–24
> 24
18–24
> 24
20–26
> 26
22–28
> 28
24–30
> 30
26–34
> 34
23–30
> 30
25–33
> 33
29–36
> 36
31–38
> 38
33–40
> 40
35–42
> 42
37–47
> 47
20
Percenta-
gem de
água
muscular
em %
em %
normal
> 64
< 45
> 63,5
< 45
> 62,5
< 45
> 61
43
> 60
41
> 59
40
> 58
< 40
> 60
< 40
> 58,5
< 40
> 56
40
> 53
39
> 52
38
> 51
36
> 50
< 36
06.01.2006 13:31:53 Uhr
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