Recorrer Un Segmento; Visualizar Los Detalles Del Segmento; Usar El Metrónomo; Modo De Pantalla Ampliada - Garmin FORERUNNER 945 Manual Del Usuario

Recorrer un segmento

Los segmentos son trayectos de carreras virtuales. Puedes recorrer un segmento y comparar tu rendimiento
con actividades pasadas, con el rendimiento de otros usuarios, con contactos de tu cuenta de Garmin Connect
o con otros miembros de las comunidades de carrera o ciclismo. Puedes cargar los datos de tu actividad a tu
cuenta de Garmin Connect para ver la posición en el segmento.
NOTA: si tu cuenta de Garmin Connect y tu cuenta de Strava están vinculadas, tu actividad se envía
automáticamente a tu cuenta de Strava para que puedas revisar la posición del segmento.
1 Selecciona START.
2 Selecciona una actividad.
3 Sal a correr o a hacer una ruta en bicicleta.
Al aproximarte a un segmento, aparece un mensaje para indicarte que puedes recorrer el segmento.
4 Empieza a recorrer el segmento.
Aparecerá un mensaje cuando se complete el segmento.

Visualizar los detalles del segmento

1 Selecciona START.
2 Selecciona una actividad.
3 Mantén pulsado .
4 Selecciona Entreno > Segmentos.
5 Selecciona un segmento.
6 Selecciona una opción:
• Selecciona Tiempos de carrera para ver el tiempo y la velocidad o ritmo medios del líder del segmento.
• Selecciona Mapa para visualizar el segmento en el mapa.
• Selecciona Gráfica de altitud para ver una gráfica de altura del segmento.
Usar el metrónomo
La función del metrónomo reproduce tonos a un ritmo regular para ayudarte a mejorar tu rendimiento
entrenando con una cadencia más rápida, más lenta o más constante.
NOTA: esta función no está disponible para todas las actividades.
1 Desde la pantalla del reloj, selecciona START.
2 Selecciona una actividad.
3 Mantén pulsado .
4 Selecciona la configuración de la actividad.
5 Selecciona Metrónomo > Estado > Activado.
6 Selecciona una opción:
• Selecciona Pulsaciones por minuto para introducir un valor según la cadencia que desees mantener.
• Selecciona Frec. alertas para personalizar la frecuencia de las pulsaciones.
• Selecciona Sonidos para personalizar el tono y la vibración del metrónomo.
7 Si es necesario, selecciona Vista previa para escuchar la función del metrónomo antes de correr.
8 Sal a correr (Salir a correr, página
El metrónomo se inicia automáticamente.
9 Durante la carrera, selecciona UP o DOWN para ver la pantalla del metrónomo.
10 En caso necesario, mantén pulsado

Modo de pantalla ampliada

Puedes utilizar el modo de pantalla ampliada para que se muestren pantallas de datos de tu dispositivo
Forerunner en un dispositivo Edge
de Edge para obtener más información.
Entrenamiento
4).
para cambiar la configuración del metrónomo.
compatible durante un recorrido o triatlón. Consulta el manual del usuario
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