Mastercare CN-A Modo De Empleo página 12

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Anwendungsanweisungen
MASTERCARE – DIE SCHWEDISCHE GESUNDHEITSBANK
Die Bank Mastercare – die Schwedische Gesundheitsbank – ist ein Hilfsmittel, das dazu beitragen kann,
Schmerzen in Nacken und Schultern wie auch Gelenkverschleiß vorzubeugen und zu lindern.
Die Konstruktion von Mastercare – die Schwedische Gesundheitsbank – mit einem beweglichen Liegebrett,
wandelt Ihr Körpergewicht in Zugkraft um, wodurch Bandscheiben und Gelenke entlastet werden.
Gleichzeitig werden durch Bewegungen in der Bank Muskeln, Muskelansätze, Sehnen, Gelenkbänder und
Kreuzbänder belastet. Am Anfang kann es deshalb zu leichtem Trainingsschmerzen kommen, was ein
Zeichen dafür ist, dass diese Körperteile zu kurz oder zu schwach sind. Diese Körperabschnitte müssen
aufgebaut werden und es ist deshalb wichtig, bei Trainingsschmerzen die Übungen fortzusetzen. Die
tägliche Anwendung von Mastercare – die Schwedische Gesundheitsbank – kann dazu beitragen, das Leben
gesünder zu gestalten.
Die Bank darf immer nur von jeweils einer Person benutzt werden und beide Füße sollen dabei festgespannt
sein. Bis man sich ganz sicher fühlt, sollte man die Bank zusammen mit einer Person anwenden, die sich bei
den Funktionen der Bank auskennt.
Seien Sie aufmerksam auf die Signale des Körpers. Fühlen Sie Schmerzen, Unbehagen oder stellen Sie
Veränderungen fest, die Sie davon abhalten, die Bank zu benutzen, bitte Ihren Arzt oder Krankengymnast
konsultieren.
Übungen auf der Bank sollten direkt nach den Mahlzeiten oder falls Sie Fieber, eine Erkältung, schwere
Kopf- oder Ohrenschmerzen haben, vermieden werden.
Kennen Sie nicht genau Ihren Gesundheitszustand oder leiden Sie an nachstehenden Beschwerden, bitte
immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie regelmäßig die Bank benutzen.
Grüner Starr, Netzhautablösung, Hornhautentzündung, unbehandelter Bluthochdruck, verschlechterte
Lungenfunktion, Arrythmie (unregelmäßiger Herzschlag), Verengung der Halspulsader, schwere
Gefäßkrankheiten, Aneurysma (Schlagadererweiterung), Neigung zu Schwindel und Ohnmacht,
Aderverkalkung im Gehirn, kürzlich eingetroffener Schlaganfall oder TI-Anfälle, Gehirnschäden, andere
Herz- und Kreislaufstörungen, schwere Rückenschmerzen oder Rückenmarkschäden, Osteoporose, frische
ungeheilte Frakturen oder genagelte Hüftfrakturen, Hüftprothesen oder andere einoperierte orthopädische
Stützen, Mittelohrentzündungen, kürzlich erfolgte größere chirurgische Eingriffe, spezielle Medikation,
Diaphragmabruch oder sonstige Bauchbrüche, Schwangerschaft, Anlage für Blutungen, unnormale
Fettleibigkeit, Angst vor Liegen in Schräglagen.
Anwendung
Bevor Sie selbstständig Mastercare – die Schwedische Gesundheitsbank – benutzen, müssen Sie sich mit
der Handhabung näher vertraut machen.
Bitte kontrollieren Sie, dass
- die Bank mit gestreckten Seilen aufgestellt ist (siehe Einbauanweisung 1 B)
- sie auf gerader, waagerechter Unterlage steht
- Schrauben und Muttern sicher angezogen sind
- die Fußsperre funktioniert
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