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Guía del usuario del press de pecho
Especificaciones
Dimensiones de la máquina
147 cm x 150 cm x 150 cm
(58" x 59" x 59") (lar. x an. x al.)
Área de trabajo
163 cm x 150 cm (64" x 59") (lar. x an.)
Columna de pesas
109 kg (240 lb)
Peso de la máquina
255 kg (561 lb)
Configuración
Número Acción
Seleccione el peso adecuado.
Ajuste el asiento para que los mangos queden alineados con la parte
central del pecho.
Presione la barra de apoyo para pies y agarre los dos mangos.
Suelte la barra de apoyo para pies y coloque los pies en el suelo.
Manual de usuario de la Línea Discovery Series Selectorized Line: Especificaciones y uso del producto
Ejercicio
Extienda los brazos con un movimiento lento y controlado.
Deténgase cuando tenga los brazos totalmente estirados.
Vuelva lentamente a la posición inicial.
Utilice el pedal para colocar los mangos en la posición de reposo.
Consejos de entrenamiento
Evite bloquear los codos.
Para cambiar de rutina, utilice los mangos verticales.
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