CARE FITNESS CV-525 Manual Del Usuario página 44

Cosas que debería saber antes de hacer ejercicio:
A. Función de inicio y parada automáticos
Si empieza a pedalear, el monitor se iniciará inmediatamente. Si deja de pedalear, pasará a modo de parada
pasados cuatro segundos. Solo se puede seleccionar el programa y ajustar el ejercicio objetivo en modo de
parada.
B. Función ARRIBA y ABAJO
1. En el modo de ajuste del programa, gire el botón para incrementar el valor (en sentido horario) o para
reducirlo (sentido antihorario).
2. En el modo de ejercicio, gire el botón para aumentar o reducir el nivel de resistencia.
C. Función ENTER
Pulse el botón para confirmar el programa elegido o el valor objetivo del ejercicio. Puede ajustar el tiempo, la
distancia y las calorías, pero solo puede elegir uno de estos valores para que sea el objetivo del ejercicio cada
vez.
D. Función de restablecimiento del monitor
Mantenga pulsado el botón durante tres segundos para restablecer el monitor.
E. Función de recuperación del pulso
Una vez alcanzado el objetivo del ejercicio, el monitor emitirá un pitido durante cinco segundos. Coloque la
mano en el sensor del ritmo cardíaco. Pasado un minuto se mostrará el resultado.
El tiempo empieza a contar desde 01:00, 00:59... hasta 00:00. En cuanto llega a 00:00, el ordenador muestra el
estado de recuperación del ritmo cardíaco con el grado de F1.0 a F6.0.
Icono de prueba normal
F. Ritmo cardíaco objetivo
Puede ajustar el valor objetivo para el ritmo cardíaco. Una vez alcanzado el objetivo, el monitor emitirá un pitido
para indicárselo.
A. Selección del programa y ajuste del valor
1. Gire el botón para seleccionar el programa de ejercicio y pulse ENTER para confirmarlo.
2. En modo manual, gire el botón para ajustar el ejercicio: TIME (tiempo), DISTANCE (distancia),
CALORIES (calorías) y PULSE (pulso). Pulse el botón para confirmar el valor objetivo.
3. Pedalee para empezar el ejercicio.
4. Cuando alcance el objetivo, el ordenador emitirá pitidos y pasará a la función de recuperación del pulso.
B. Wake-Up Function. Función de Despertar
El monitor entrará en función de DORMIR (pantalla apagada) cuando no hay entrada de señal y ninguna tecla
ha sido presionada después de 4 minutos. Presione la pantalla para empezar el monitor.
Funciones
1. TIEMPO: Muestra el tiempo de ejercicio que ha elapsado en minutos y segundos. La computadora
automáticamente contará de 0:00 á 99:59 en intervals de un Segundo. También puede programar su
computadora para que cuente regresivamente de un valor ya programado usando las teclas ARRIBA ó
ABAJO (UP or DOWN). Si continua ejercitando una vez que el tiempo haya alcanzado 0:00, la
computadora seguirá sonando, y se auto-reseteará al tiempo programado original, dejándole saber que el
ejercicio ha terminado.
1.0 significa ESPECTACULAR
1.0＜F＜2.0 significa EXCELENTE
2.0≦F≦2.9 significa BUENO
3.0≦F≦3.9 significa PASABLE
4.0≦F≦5.9 significa POR DEBAJO DE LA MEDIA
6.0 significa MALO
Icono de falta de datos del pulso cardíaco
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