SPORT-ELEC multisportpro Manual De Utilización página 19

DE PROGRAMMA'S
SPORTPROGRAMMA'S
vOORbEREIDING vAN DE HuID
Afname van de belemmering van de huid.
Voorbereiding van de huid door de verspreiding van
de stromingen aangegeven in het programma.
Duur : 2 minuten per actieve fase
HERSTEllEN vAN HET SpIERvOluME
In dit programma voorkomt u het verlies van
spiermassa en strijdt u tegen het verlies van
spiermassa dat, in het algemeen, te wijten is aan het
niet-gebruiken van een bepaald lichaamsdeel of na
een periode van immobilisatie.
Duur : 40 min. per actieve fase + 6 min. herstel
vERSTERKEN vAN HET SpIERvOluME
Dit programma kan enkel toegepast worden op de
spieren die een normale spiermassa hebben. PG04 et
PG05 laten toe de spierkracht te ontwikkelen.
Duur : 20 min. per actieve fase + 6 min uitrusten
SpIERWEERSTAND
Het aanbod van de stimulatie frequentie beoogt het
verhogen van de ondersteuning van de spierspan-
ning.
Duur : 30 min. per actieve fase + 6 min. herstel
GEZONDHEIDPROGRAMMA'S
MASSAGE
De frequenties gaan hier geleidelijk aan van 3 tot 10
Hz, voor een optimaal masserend eff ect.
Duur : 20 min. per actieve fase
SpIERONTSpANNING
Dankzij het overgang tussen de frequenties 0,25 naar
3,5 Hz laat dit programma toe dat de spieren sneller
herstellen.
Duur : 20 min. per actieve fase
ACTIEvE RECupERATIE
Dit programma gebruik je onmiddellijk na intense
inspanningen. Het geheel van de frequenties op-
gewekt door PG11 zorgen voor het behoud van de
spierinspanning, ze komen ook ten goede aan een
verhoogde bloedsdoorstroom en het vrijkomen van
endorfi ne. Elk van deze reeksen wordt afgewisseld
door ontspanning.
Duur : 20 min. per actieve fase
36
uITHOuDING vAN DE SpIERMASSA
Na de aankoop van de PG04, dat belangrijke inspan-
ningen te ondersteunt, ontdekt u dat het programma
van de PG05 het toelaat de duur van de intense
spierspanningen te handhaven door een maximale
stimulering van de trage vezels.
Duur : 30 min. per actieve fase + 6 min. herstel
ONDERHOuD vAN DE SpIEREN
Door dit programma kan je het bereikte niveau
van uithoudingsvermogen, van weerstand en van
spiermassa handhaven.
Duur : 30 min. per actieve fase + 6 min uitrusten
EXplOSIEvE KRACHT
Dit programma is een logische voortzetting van PG03
en PG04. Het laat toe om de maximale spierkracht te
bereiken door de vezels zeer snel te stimuleren; de
intensiteit van de contracties moeten maximaal zijn.
Duur : 30 min. per actieve fase + 6 min. herstel
RECupERATIE
Dankzij het overgang tussen de frequenties 0,5 en
8 Hz laat dit programma toe dat de spieren sneller
herstellen door ontspannende werking, endorfi ne en
verhoogde bloedsdoorstroming.
Duur : 20 min. per actieve fase
TENS
Door een elektrische zenuwstimulatie heeft dit
programma een pijnstillende werking; er is een pro-
gressieve variatie van de frequenties. De elektroden
moeten geplaatst worden op de pijnlijke plaats.
Duur : 20 min. per actieve fase
ENDORFINE
Laat dit programma toe om op een doeltreff ende
wijze de spierspanningen te verlichten.
Duur : 20 min. per actieve fase
DOORblOEDING
Dit programma verlicht het gevoel van zware benen.
Duur : 26 min. per actieve fase
I. LADING VAN DE BATTERIJEN
Het toestel is voorzien van herlaadbare batterijen, het is dus nodig om, na de aankoop en vóór het eerste gebruik, de batterijen
gedurende 12 uren op te laden door het aansluiten op de voedingssector.
Het is niet mogelijk om het toestel te gebruiken tijdens het opladen van de batterijen.
Indien u het toestel gedurende lange tijd niet gebruikt, moet u de batterijen alle 4 maanden opnieuw opladen.
Het toestel gaat automatisch in 'stand-by' als de batterijen leeg zijn, zo wordt de veiligheid verzekerd tegen elke onregelmatige
ontlading.
OplADEN vAN DE bATTERIJEN
De 4 modules van de doos (schema 1 p3) uitschakelen

Het systeem van blokkage grendelen doorde knoop naar de rechterkant te duwen

(4 USB geblokkeerd, jack dc IN open) (schema 2 p3)
De lader (geleverd) aansluiten op hetapparaat (schema 3 p3).

INVOEREND! Het is absoluut nodig hetsysteem van blokkage te grendelen voor elkeinzet in last.
WEERGEvEN vAN DE lADING vAN DE bATTERIJEN
Gedurende het opladen van de batterij toont het batterijenlampje de stand van de lading :

Eens het opladen voltooid, het batterijpictogram toont

Sluit de adapter aan insolate af de voeding wanneer het apparaat het gebeëindigde laden is.

Als de lader wordt ontkoppeld gaat het scherm uit.
Bij een lege batterij staat er .

II. HET IN WERKING ZETTEN VAN HET TOESTEL
bEElDSCHERM - AANzETTEN
1
Let op bij het opstarten : een korte druk van maximum 1 seconde op
Al de pictogrammen verschijnen en verdwijnen dan ; de spierpictogrammen knipperen
Als u te lang drukt, gaat het scherm knipperen en toont alle mogelijke programma's die het bevat.
Om te stoppen : druk kort op .
Om terug naar het menu te gaan moet u de toets ingedrukt houden, ofwel twee korte drukken op
KEuzE vAN DE STIMulERENDE SpIERzONE(S)
2
Keuze van de 1ste spierzone :

Het scherm toont , hij stelt u voor om een eerste spierzone te kiezen.
 Indien u de voorste spieren kiest, bevestig met de toets
Indien u kiest voor des rugspieren, druk dan op de toets
Om terug te keren naar de voorste spieren, druk op
 Druk, op de toets om de verschillende spierzones te zien.
Om terug te keren, druk op toets .
 Hebt u de spiergroep gekozen, druk dan op toets
Keuze van de 2de spierzone :

Al de pictogrammen knipperen opnieuw en op het scherm verschijnt
 Om een tweede spierzone te kiezen, bevestig dan opnieuw uw keuze: ofwel de spieren aan de voorzijde, ofwel de spieren
aan de rugzijde ; bevestig dit door druk op . Kies een nieuwe spierzone en bevestig door druk op
 Indien u enkel voor één spierzone kiest, druk dan op toets
De gekozen spierzone(s) verschijnt (verschijnen) op het scherm.
AANbEvElINGEN : KEuzE TuSSEN DE bOvENlIGGENDE- EN DE ONDERlIGGENDE SpIEREN
Er is een verschil in de programma's voor de bovenliggende en deze voor de onderliggende spieren.
Het wordt aanbevolen om niet gelijktijdig de bovenliggende- en de onderliggende spieren te kiezen, het toestel zou voorrang
geven aan de bovenliggende spieren en daardoor aanzienlijk het rendement van de onderliggende spieren verminderen.
HET SElECTEREN vAN EEN pROGRAMMA
3
De programma's aan de linkerkant ( sportprogramma's) verschijnen al knipperend op het scherm.
Indien u opteert voor het ' Sportprogramma': bevestig op
Indien u opteert voor het ' Gezondheidsprogramma' , druk op
Bekijk de programma's door druk op toets .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . >
, , .
.
(rode toets).
: de eerste spierzone van de lage spieren knippert (de hamstrings).
: de eerste spierzone van de lage spieren knippert (de kuitspieren).
.
.
. Het scherm stelt voor om een 2de spierzone te kiezen :
.
en ga naar stap 3.
.
en bevestig op .
37