Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios - Pro-Form 115 CSX Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO
Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar el
asiento, primero
afloje la perilla de
ajuste un par de
vueltas. A con-
tinuación, tire de la
perilla hacia fuera,
deslice el poste
del asiento hacia
arriba o hacia abajo
hasta encontrar la
posición deseada,
y luego suelte la perilla dentro de uno de los orificios
de ajuste del poste del asiento. Mueva ligeramente
el poste del asiento hacia arriba o hacia abajo para
asegurarse de que la perilla se haya insertado
completamente en uno de los orificios de ajuste
del poste del asiento. A continuación, apriete la
perilla.
Perilla de
Ajuste
Poste
del
Asiento
CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS
PEDALES
Para ajustar las cor-
reas de los pedales,
primero tire de los
extremos de las cor-
reas separándolos
de las lengüetas de
los pedales. Luego
ajuste las correas a
la posición deseada
y presione los extre-
mos de las correas
contra las lengüetas.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de
ejercicios se mece
levemente durante
el uso, gire una o
ambas patas de
nivelación ubicadas
debajo del estabi-
lizador hasta que
la bicicleta quede
nivelada.
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Correa
Lengüeta
Patas de
Nivelación