Werking Van De Knoppen; Bediening; Programma's - Tunturi FitRow 50 Manual Del Usuario

Nederlands
Time
- Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt de tijd opgeteld�
- Wanneer u wel een doelwaarde instelt, wordt de tijd terug geteld
vanaf de doelwaarde� Zodra het aantal op 0 komt, hoort u een
alarm of gaat het display knipperen�
- Wanneer tijdens de workout gedurende 4 seconden geen signaal
naar de monitor wordt verzonden, stopt de tijd
- Bereik: 0:00 ~ 99:59�
Strokes
- Geeft het aantal roeislagen weer voor de actieve training�
- Bereik: 0 ~ 99999 /± 1 slagen�
Calories
- Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt het aantal verbruikte
calorieën opgeteld�
- Wanneer u wel een doelwaarde instelt, wordt het aantal calorieën
terug geteld vanaf de doelwaarde� Zodra het aantal op 0 komt,
hoort u een alarm of gaat het display knipperen�
Het aantal calorieën wordt verder geteld als u niet stopt met
trainen nadat het doel is bereikt�
- Telt automatisch de calorieën op die u verbrandt terwijl u traint�
- Bereik: 0 ~ 9999 K�Calories�
‼
LET OP
• Deze gegevens zijn een richtlijn voor de vergelijking van
verschillende trainingssessies en kunnen niet voor medische
behandelingen worden gebruikt�
Pulse
- Wanneer uw hartslag door de console wordt geregistreerd, ziet u
na 6 seconden uw huidige hartslag�
- Wanneer gedurende 6 seconden geen hartslagsignaal wordt
geregistreerd, wordt 'P' weergegeven�
- U hoort een hartslagalarm als uw huidige hartslag de ingestelde
hartslag overschrijdt�
- Bereik: 0-30 ~ 230 BPM�
Load
- Geeft weerstand nivo weer wanneer u de weerstand aanpast, voor
de duur van 3 seconden�
- Bereik: 1 ~ 16

Werking van de knoppen

Reset
- Druk in de modus Instellingen eenmaal op de toets RESET om de
huidige functiegetallen te resetten�
- Houd RESET 2 seconden ingedrukt om alle functiegetallen te
resetten
Start/ Stop
- Start of Stop ( pauzeer ) training
Recovery
- Nadat de console het pulse-signaal registreert, drukt u op de toets
RECOVERY om de modus te activeren waarin u uw hartslagherstel
kunt volgen�
Up
- Verhoog de weerstandswaarde tijdens training�
- Instelwaarde verhogen�
Mode
- Instelling of selectie bevestigen��
Down
- Verlaag de weerstandswaarde tijdens training�
- Instelwaarde verlagen�

Bediening

Inschakelen
- Plug de transformator in om de console in te schakelen�
- Wanneer het apparaat zich in de slaapmodus bevindt, drukt u
op een willekeurige toets op de console om het apparaat in te
schakelen�
- U kunt ook gaan roeien om het apparaat te activeren�
Uitschakelen
- Wanneer gedurende 4 minuten geen signaal naar de monitor
wordt verzonden, schakelt het apparaat automatisch naar de
slaapmodus�
- Plug de transformator uit om de console uit te schakelen�

Programma's

Quick start ( Snel starten)
- Tik op de knop START/STOP om uw workout te starten zonder
voorgeprogrammeerde instellingen�
- Gebruik UP/DOWN om het weerstandsniveau aan te passen tijdens
de training�
Uw workout beëindigen
- Tik op START/STOP in de workoutmodus om uw workout te
stoppen of onderbreken�
Als u uw workout hebt onderbroken, kunt u deze hervatten door op
de knop START/STOP te tikken�
- Tik op de knop RESET om de console opnieuw in te stellen�
(Gegevens van de actieve training gaan dan verloren)
Handmatige modus
- Gebruik de knop UP/DOWN om een trainingsprogramma te
selecteren� Selecteer de modus MANUAL en tik op de knop MODE
om de instelling te bevestigen�
- Gebruik de knop UP/DOWN om de trainingstijd in te stellen� Tik
op MODE om de instelling te bevestigen�
- Na het bevestigen kunt u ook het aantal calorieën en een
hartslaglimiet instellen�
‼
OPMERKING
• Als u meerdere doelen instelt, wordt de training beëindigd
wanneer het eerste doel is bereikt�
• Als u een doel leeg laat, wordt dit niet beschouwd als een
voorgeprogrammeerde limiet�
• Hartslag is geen eindlimiet voor een training� U hoort een
piep wanneer de voorgeprogrammeerde hartslaglimiet wordt
overschreden�
- Tik op de knop START/STOP om uw workout te starten�
- Gebruik de knop UP/DOWN om het weerstandsniveau aan te
passen� In het venster LOAD ziet u het belastingsniveau�
4 6