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Programación de la distancia.-
Pulse la tecla START, para poner en
marcha el monitor pulsando la tecla
ENTER le parpadeara la ventana de la
distancia, pulsando las teclas UP /
DOWN–, puede programar la distancia
de su ejercicio desde (0,1- 999Km),
seleccione la distancia y pulse START
para comenzar el ejercicio.
La distancia ira en disminución, hasta
alcanzar el valor «cero» y el monitor le
emitirá unos pitidos advirtiéndole que
ha llegado al valor programado.
Programación de las calorías.-
Pulse la tecla START, para poner en
marcha el monitor pulsando la tecla
ENTER le parpadeará la ventana de
las calorías, pulsando las teclas UP /
DOWN–, puede programar las calorías
de su ejercicio desde (50- 9950),
seleccione las calorías y pulse START
para comenzar el ejercicio.
Las calorías Irán en disminución, hasta
alcanzar el valor "cero" y el monitor le
emitirá unos pitidos advirtiéndole que
ha llegado al valor programado.
Programación del HEART RATE
(ritmo cardiaco).-
Pulse la tecla START, para poner en
marcha el monitor, pulsando la tecla
ENTER le parpadeara la ventana de
la edad (AGE), pulsando las teclas
UP / DOWN– seleccione su edad.
Al introducir su edad, el monitor le
puede sugerir
objetivo para el ejercicio, este valor de
ritmo cardiaco es el 85% del resultado
de la cifra 220 restar la edad, de este
modo si el ritmo cardiaco es igual o
superior al valor objetivo parpadeará,
ya que se trata de un aviso para el
usuario
para
despacio o baje el nivel de frenada.
un
ritmo cardiaco
que
pedalee
FUNCION PROGRAMAS P2 -
P7.-
Pulse la tecla START, para poner en
marcha el monitor, le aparecerá en el
display PROGRAM 1, pulse las teclas
UP / DOWN– y seleccione el grafico
de programa (2-7) que desee para
hacer su ejercicio.
Gráficos de programas del P2 al P7.
Ver páginas finales.-
Pulse la tecla START para comenzar.
El tiempo de duración del gráfico del
programa
repartidos en diez escalas de 3
minutos. Si por el contrario programa
el tiempo de duración del programa, la
duración del mismo será repartida
entre las diez escalas.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP / DOWN–.
PROGRAMA DE USUARIO P8.-
EL programa 8 es un programa de
usuario, para seleccionar.
Pulse la tecla START, para poner en
marcha el monitor, le aparecerá en el
display PROGRAM 1, pulse las teclas
UP / DOWN– y seleccione el gráfico
de programa usuario 8.
Pulse ENTER y le parpadeará la
ventana de TIME, puede programar el
tiempo, Pulse ENTER programe la
distancia, Pulse ENTER, programe las
mas
calorías, Pulse ENTER introduzca su
edad.
4
es
de
30
minutos,
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