Ansvarsfullt lyssnande
Var noga med att sänka volymen på musikspelaren innan du börjar
lyssna. Detta eliminerar risken för att skada din hörsel med en alltför
hög ljudnivå. Använd aldrig hörlurar medan du använder maskiner,
kör bil eller gör något annat där det är viktigt att höra yttre ljud. Om
du någon gång upplever smärta eller obehag medan du lyssnar, eller
efter att du har lyssnat, i hörlurarna kan det bero på att du lyssnar
med en mycket hög ljudvolym som orsakar permanenta hörselskador.
SV
Riktlinjer från arbetsmiljöbyrån (Occupational Safety and Health
Administration = OSHA) för tillåtna ljudnivåer och exponeringstider.
Ljudtrycksnivå (Sound
Pressure Level = SPL)
90dB
92dB
95dB
100dB
105dB
110dB
115dB
Högre än 115 dB
64
Rekommenderad daglig exponeringstid
8 timmar
6 timmar
4 timmar
2 timmar
1 timme
30 minuter
15 minuter
undvik ljudtrycksnivåer som är 115
dB och högre