Ultrasport 331100000011 Manual De Uso página 35

ESTIRAMIENTOS PARA TERMINAR
Sostenga cada estiramiento durante 15 segundos
1. Lleve las manos hacia el cielo
3. Inclínese a la derecha y estire
5. Rote y gire a la derecha.
ES
2. PInclínese a la izquierda y estire
4. Rote y gire a la izquierdat.
6. Levante los brazos, inhale y exhale. .
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