Cómo Utilizar Un Entrenamiento Con Mapa; Cómo Usar La Función De Red Inalámbrica; Cómo Utilizar Un Entrenamiento Con Trazado De Mapa Propio - NordicTrack Commercial 2450 Manual Del Usuario

CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO CON MAPA
Nota: Para usar un entrenamiento de mapa, la con-
sola debe estar conectada a una red inalámbrica (vea
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE RED INALÁMBRICA
en la página 27).
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la
página 19.
2. Seleccione el menú principal o la biblioteca de
entrenamientos.
Toque los botones Home (inicio) o Browse (nave-
gador) de la pantalla para seleccionar el menú
principal o la biblioteca de entrenamientos.
3. Seleccione un entrenamiento con mapa.
Para seleccionar un entrenamiento con mapa,
toque el botón deseado de la pantalla. Nota: Los
entrenamientos con mapa incluidos en su consola
cambiarán de forma periódica. Si desea guardar
un entrenamiento para volverlo a usar en el futuro,
puede añadirlo como favorito tocando el botón
de corazón de la esquina superior derecha de la
pantalla. Para trazar su propio mapa de entrena-
miento, vea esta página.
La pantalla mostrará la duración y la distancia del
entrenamiento, y el número aproximado de calo-
rías que quemará durante el mismo.
4. Comience el entrenamiento.
Toque el botón Start (comenzar) para comenzar
el entrenamiento. Un momento después de tocar
el botón, la banda para caminar comenzará a
moverse. Sujétese a las barandas y comience a
caminar.
Durante el entrenamiento, un mapa en pantalla
mostrará su progreso.
El entrenamiento funcionará de la misma forma que
en la función manual (vea las páginas 21 a 22).
Cuando llegue al final del entrenamiento, la banda
para caminar se ralentizará hasta detenerse y se
mostrará un resumen del entrenamiento en la pan-
talla. Tras visualizar el resumen del entrenamiento,
toque el botón Finish (terminar) para regresar al
menú principal. También puede guardar o publicar
sus resultados utilizando una de las opciones de la
pantalla.
5. Monitoree su progreso con las funciones de la
pantalla.
Vea el paso 5 en la página 21.
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en la página 22.
7. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 22.
8. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Vea el paso 8 en la página 22.
CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO CON
TRAZADO DE MAPA PROPIO
Nota: Para usar un entrenamiento con trazado de
mapa propio, la consola debe estar conectada a una
red inalámbrica (vea CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE
RED INALÁMBRICA en la página 27).
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la
página 19.
2. Seleccione un entrenamiento con trazado de
mapa propio.
Para seleccionar un entrenamiento con trazado de
mapa propio, toque el botón Create (crear) de la
pantalla.
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