8. Manusear o leite materno
8.1 Orientações gerais para o armazenamento
Orientações para o armazenamento de leite materno acabado de extrair
(para bebés de termo saudáveis)
Temperatura ambiente
16 a 25 °C
(60 a 77 °F)
Até 4 horas, de
preferência
*Até 6 horas, para leite
extraído em condições
de muita higiene
*Orientações para a extração de leite em condições de muita higiene:
Antes de extrair o leite materno, as mães devem lavar as mãos com água e sabão ou com um
desinfetante de mãos à base de álcool. As peças do extrator, os frascos e a zona de extração
devem estar limpos. A mama e o mamilo não necessitam de ser lavados antes da extração.
• Estas orientações de armazenamento e descongelamento de leite materno são uma recomendação.
Para obter mais informações, consulte o seu consultor em aleitamento materno ou especialista
em amamentação .
• Conserve o leite materno na zona mais fria do frigorífico (na parte de trás da prateleira de vidro
por cima do compartimento dos vegetais).
8.2 Congelamento
AVISO
• Ciclos repetidos de congelamento/descongelamento destroem a estrutura do leite. Por isso, nunca
volte a congelar leite materno.
• Congele o leite materno extraído em frascos de plástico ou em sacos para armazenamento de leite.
Não encha os frascos ou os sacos mais de 3/4 da sua capacidade para permitir a sua expansão.
• Coloque etiquetas nos frascos ou sacos com a data e o volume da extração.
• Os frascos e as peças de plástico ficam quebradiços quando congelados e podem partir se caírem.
• Não use o leite materno de frascos ou componentes que apresentem sinais de danos.
8.3 Descongelamento
CUIDADO
Não descongele nem aqueça leite materno num micro-ondas ou numa panela com água a ferver.
Isto ajuda a preservar os componentes importantes e a prevenir queimaduras.
• Para preservar os componentes do leite materno, descongele o leite no frigorífico durante a noite.
• Em alternativa, mantenha o frasco ou o saco sob água morna corrente (máx. 37 °C / 98,6 °F).
Frigorífico
4 °C (39 °F)
ou mais frio
Até 3 dias, de
preferência
*Até 5 dias, para leite
extraído em condições
de muita higiene
Congelador
–18 °C (0 °F )
ou mais frio
Até 6 meses, de
preferência
*Até 9 meses, para leite
extraído em condições
de muita higiene
Leite materno
descongelado no
frigorífico
À temperatura
ambiente:
Até 2 horas
Frigorífico:
Até 24 horas
Não recongelar!
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