Reebok One GX60 Guia Del Usuario página 45

CONSOLE GUIDE
작동
전원 켜기
피트니스 장비를 조립하여 올바르게 배치했으면 15RPm 이상의 속도로 페달을 밟기 시작합니다.
그러면 컴퓨터가 켜지고 ED 부분이 모두 2초간 켜집니다. l
시작하기
콘솔에서 U1이 표시됩니다.
UP / DOWN(위/아래) 키를 사용하여 사용자 프로필 U1, U2, U3 및 U4 사이에서 전환합니다.
ENTER를 눌러 선택 사항을 확인합니다.
UP / DOWN(위/아래) 키를 사용해 성별(기본: 남성)을 설정합니다. ENTER를 눌러 확인합니다.
UP / DOWN(위/아래) 키를 사용해 연령(기본: 25세)을 설정합니다. ENTER를 눌러 확인합니다.
UP / DOWN(위/아래) 키를 사용해 신장(기본: 160cm)을 설정합니다. ENTER를 눌러 확인합니다.
UP / DOWN(위/아래) 키를 사용해 체중(기본: 50kg)을 설정합니다. ENTER를 눌러 확인합니다.
이제 다음과 같은 시작 화면이 나타납니다(
페달 돌리는 동작을 멈추면 콘솔이 켜진 상태로 90초간 유지된 다음(배터리가 완충된 상태인 경우)
절전 모드에 들어갑니다.
프로그램 선택
시작 화면에서 NUal (수동), P1-P12, H.R.c .(심박수 제어), Wa TT(와트) ma
또는 사용자 프로그램 중 선택이 가능합니다.
어떤 프로그램이 진행 중이라도 STa RT/STOP(시작/중지)을 누르면 운동이 일시 정지됩니다. 저항
수준을 조절하려면 UP/DOWN(위/아래)을 눌러 조절하고 메인 메뉴로 돌아가려면 RESET(재설정)을 누릅니다.
수동 모드
1. 수동( )이 깜빡일 때까지 UP / DOWN(위/아래) 버튼을 누릅니다.
2. ENTER를 눌러 확인합니다.
3. 프로그램 목표를 설정합니다. 목표 수준이 깜빡입니다. UP / DOWN(위/아래) 키로 조절합니다.
4. ENTER를 눌러 확인합니다.
5. 시간, 거리, 칼로리 및 맥박에 대해 동일한 과정을 반복하고 매번 ENTER를 눌러 확인합니다.
참고: 목표값을 설정하고 싶지 않다면 ENTER를 눌러 0으로 남겨 둡니다.
6. STa RT / STOP(시작/중지) 버튼을 눌러 운동을 시작합니다.
여러 목표를 설정한 경우에는 첫 번째 목표에 도달하면 프로그램이 종료됩니다.
이 깜빡임).
프로그램 모드 (P1-12)
1. 원하는 운동 프로그램이 깜빡일 때까지 UP / DOWN(위/아래)을 누릅니다(선택 사항 12개).
2. ENTER를 눌러 확인합니다.
3. UP / DOWN(위/아래) 버튼을 눌러 운동 수준과 시간을 설정합니다.
4. STa RT / STOP(시작/중지)을 눌러 운동을 시작합니다.
P1 P7
P2 P8
P3 P9
P4 P10
P5 P11
P6 P12
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