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Sie haben ein Fitness-Gerät der Marke DOMYOS gewählt. Wir danken Ihnen für Ihr Vertrauen.
Wir haben die Marke DOMYOS für alle Sportler geschaffen, die sich in Form halten wollen.
Ihre Wünsche und Anregungen zu den DOMYOS-Produkten sind herzlich willkommen.
Wenden Sie sich hierfür bitte an das Verkaufsteam Ihres Sporthändlers oder die Entwicklungsabteilung für DOMYOS-Produkte.
Wir wünschen Ihnen ein angenehmes Training und hoffen, dass Ihnen dieses DOMYOS-Produkt viel Vergnügen bereitet.
Der PA190 ist ein Gerät, das der Stärkung der Bauchmuskeln dient. Dieser Bauchtrainer ermöglicht die Ausführung von Übungen, bei denen der
Oberkörper angehoben wird. Diese Übungen sind in erster Linie zum Training der geraden und schrägen Bauchmuskeln bestimmt.
• Dieses Gerät muß von einem Erwachsenen zusammengebaut
werden.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dem Übungsprogramm
beginnen.
• Vor dem Trainingsbeginn, lesen Sie alle Bedienungsanleitungen für
dieses Gerät aufmerksam durch.
• Das Sicherheitsniveau dieses Gerätes kann nur dann aufrechterhal-
ten bleiben, wenn es regelmäßig überprüft wird. Defekte Teile sind
sofort zu ersetzen und das Gerät darf bis zur erfolgten Reparatur
nicht mehr benutzt werden.
ANHEBEN DES OBERKÖRPERS :
Bei dieser Übung werden vor allem die oberen Bauchmuskeln trainiert. So auf den Bauchtrainer setzen, daß die Füße
mit der Oberseite an den unteren Schaumstoff-Polstern anliegen.
GLIEDERUNG DER BEWEGUNG :
In der sitzenden Ausgangsposition die Hände in Brust- oder Stirnhöhe entlang dem Körper anlegen. Einatmen und sich
nach hinten beugen, ohne hierbei mit den Oberschenkeln und dem Oberkörper einen Winkel von mehr als 90° zu
bilden. Es ist nicht zu empfehlen, die Übung über diesen Winkel hinaus durchzuführen, da Sie sich in Höhe der Lendenwirbel verletzen könnten.
Durch Ausatmen den Rücken so beugen, daß Sie sich mit Ihrem Kinn den Knien nähern. Denken Sie dabei daran, sich so zu beugen, daß sich
Ihre Bauchmuskeln anspannen während sich Ihr Brustbein dem Becken nähert. In die Ausgangsstellung zurückgehen und hierbei einatmen: die
Bauchmuskeln müssen hierbei gespannt bleiben. Kopf und Schultern hierbei nicht lockern. Die Übung wiederholen und dabei ausatmen.
zur besseren Lokalisierung der schrägen Bauchmuskeln die Übung durchführen, indem Sie abwechselnd eine Schulter dem
Übungsvariante :
gegenüberliegenden Knie nähern.
Damit Ihr Bauchtrainer nicht von der Transpiration angegriffen wird und dauerhaft intakt bleibt, sollten Sie das Gerät von Zeit zu Zeit mit einem
in Seifenwasser angefeuchteten Lappen reinigen. Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben fest angezogen sind. Den Bauchtrainer nicht in
feuchter Umgebung abstellen (z. B.: am Rand des Swimming-pools, Badezimmer,...).
DOMYOS gewährt dem Käufer ab dem Kaufdatum für Bauteile und Lohnkosten des Rahmengestells dieses Produktes unter normalen
Einsatzbedingungen eine Garantie von 5 Jahren. Für Verschleißteile gilt eine 2-jährige Gewährleistung inkl. Lohnkosten. Für das
Kaufdatum ist der Kassenbon verbindlich.
Aufgrund dieser Garantiebestimmungen begrenzt sich die Verpflichtung von DOMYOS nach eigenem Ermessen auf den Ersatz oder die
Reparatur des Produktes.
Alle Produkte, für welche die Garantie beansprucht wird, müssen Porto bezahlt und zusammen mit einem ausreichenden Kaufnachweis
an eines der zugelassenen DOMYOS-Zentren gesandt werden.
Sind nicht von dieser Garantie gedeckt:
• beim Transport entstandene Schäden,
• unsachgemäßer oder unüblicher Gebrauch,
• von nicht von DOMYOS anerkannten Technikern durchgeführte Reparaturen,
• kommerzielle Nutzung des betreffenden Produktes.
Diese Gewährleistung hat nicht den Ausschluss einer gesetzlichen landes- und / oder regionalspezifischen Garantie zur Folge.
OXYLANE - 4 BOULEVARD DE MONS - BP299 - 59665 VILLENEUVE DʼASCQ - France
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Dieses Produkt wurde von Sportlern für Sportler entwickelt.
Sie finden uns ebenfalls in der Site www.domyos.com
V O R S T E L L U N G
S I C H E R H E I T
V E R W E N D U N G
P F L E G E
GESCHÄFTSGARANTIE
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• Stellen Sie Ihr Fitneßgerät an einer ausreichend breiten Stelle und
auf einem stabilen und gut ebenen Untergrund auf, damit es in
aller Sicherheit benutzt werden kann.
• Lassen Sie während des Trainings keine Kinder in der Nähe des
Gerätes spielen. Lassen Sie keine Kinder dieses Gerät benutzen.
• Geeignet für Personen mit einem Gewicht von weniger als 110 kg.
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