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Deutsch
Anwendungszeit: Maximal 10 Mi-
nuten.
Vorteile: Diese Massage dient der
Entspannung des Lendenbereichs
und der Linderung möglicher Sch-
merzen.
Haltung: Platzieren Sie Gymform®
Leg Action an der Rückenlehne
Ihres Stuhls, sodass die Shiatsu-
Massagerollen sich in Ihrem Len-
denbereich befinden. Lehnen Sie
den Rücken bequem an, um die
Massage zu genießen.
Verwenden Sie das manuelle Pro-
gramm M1, um die Geschwindi-
gkeit exakt nach Ihren Wünschen
einstellen zu können.
Italiano
Durata d'uso: Massimo 10 mi-
nuti
Benefici: Questo massaggio
serve a rilassare la zona lom-
bare e ad alleviare eventuali
dolori.
Posizione:
Posizionare
Gymform® Leg Action sullo
schienale della sedia con i rulli
del massaggio shiatsu in corris-
pondenza della zona lombare.
Appoggiare la schiena como-
damente per ricevere il mas-
saggio.
Usare il programma manuale
M1 in modo da poter regolare
la velocità esatta a proprio pia-
cimento
Massage im Lendenbereich
Massaggio alla zona lombare
Massagem na zona lombar
Massage van de onderrug
Português
Duração: 10 minutos no
máximo.
Benefício: Esta massagem
serve para relaxar a zona
lombar e aliviar possíveis do-
res.
Posição:
Coloque
o
Gymform® Leg Action no
encosto da cadeira de modo
que os rolos de massagem
shiatsu fiquem na zona lom-
bar. Apoie as costas de forma
confortável para receber a
massagem.
Utilize o programa manual
M1 para poder ajustar a ve-
locidade exata ao seu gosto.
Nederlands
Duur: maximaal 10 minu-
ten.
Effect: deze massage onts-
pant de onderrug en verli-
cht eventuele pijn.
Houding:
plaats
de
Gymform® Leg Action te-
gen de rugleuning van een
stoel, zodat de kussen-
tjes voor shiatsumassage
de onderrug raken. Leun
comfortabel
achterover
om de massage te voelen.
Gebruik het handmatige
programma M1 om exact
de gewenste snelheid te
kunnen instellen
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