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ENTRENAMIENTO
DE POTENCIA
El modo Entrenamiento de potencia le permite introducir parámetros adicionales de usuario
y conectar el ordenador a una banda de pecho compatible. En este modo se puede introducir
de forma precisa el umbral personal (FTP y FC máx.) o, si no se conoce, se puede calcular
mediante los datos biométricos introducidos en la consola. También es posible crear una guía
de entrenamiento Coach By Color® basada en la potencia o frecuencia cardíaca.
ADVERTENCIA:
•
Los sistemas para monitorizar la frecuencia cardíaca pueden no
ser totalmente precisos.
•
El ejercicio excesivo puede provocar graves daños a la salud e incluso
provocar la muerte.
•
Si se siente débil o mareado, deje de hacer ejercicio inmediatamente.
•
Este dispositivo no está destinado a ser utilizado por personas (incluidos niños)
con discapacidades físicas, sensoriales o mentales o con falta de experiencia
o conocimientos, a menos que sea bajo la supervisión de algún responsable de su
seguridad o hayan recibido instrucciones por parte de dicha persona sobre
cómo utilizar el aparato (p. ej., de un médico, entrenador, etc.).
•
Los niños deben estar supervisados en todo momento para asegurarse de que
no juegan con el equipo.
•
El usuario da su consentimiento cuando confi rma que acepta la limitación
de responsabilidad médica al pulsar el botón al inicio de la sesión de
entrenamiento en el modo Entrenamiento de potencia o de frecuencia cardíaca.
ADVERTENCIA:
Los valores FTP calculados solo son orientativos. Para obtener unos valores precisos,
le recomendamos llevar a cabo la prueba de potencia FTP.
Versión 1.0 WattRate® TFT 2.0 | Copyright de Indoor Cycling Group GmbH 2020 | www.indoorcycling. com
ENTRENAMIENTO
DE POTENCIA
SIGA ATENTAMENTE LAS INSTRUCCIONES PASO A PASO QUE APARECEN EN PANTALLA PARA
INICIAR UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO.
El modo de entrenamiento de potencia tiene 4 pantallas que muestran diversa información
durante el entrenamiento. Puede ir cambiando de pantalla presionando los botones de fl echa.
PANTALLA 1
RPM
NIVEL
Cadencia actual
Resistencia (0-100)
ZONA
VATIOS
Zona actual.
Zona de
entrenamiento
Posición en la zona
actual
actual.
VUELTA
ÚLTIMA VUELTA
Distancia/
Distancia/
tiempo
tiempo
La vuelta y las últimas vueltas aparecerán
después de que se haya iniciado una
vuelta como mínimo, y desaparecerán
cinco segundos después de que se haya
detenido la vuelta. Se repetirán en cuanto
inicie otra vuelta.
PANTALLA 2
BPM
KCAL
Frecuencia cardíaca
Calorías quemadas
MILLAS/KM
MPH/KMH
Distancia
Velocidad
VATIO/KG
VATIO/H
Potencia/índice de
Potencia/índice de
peso
frecuencia cardíaca
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