Blekksprutringer
Breiflabb
Reker
Gambas
Desserter
Bananer
Kirsebær
Jordbær
Epler
Pærer
Ananas
Ratatouille
Pannerett med pasta
og fisk
Pytt i panne
Gratinert pytt i panne
Pasta carbonara
Paëlla
Risrett
Chili con carne
TYPE
MENGDE
Frosne
300 g
Fersk
500 g
Kokte
400 g
Frosne
300 g (16 stk.)
TYPE
MENGDE
i skiver
500 g (5 bananer)
i svøp
2 bananer
hele
inntil 1-000 g
delt i fire
inntil 1-000 g
delt i to
3
delt i biter
inntil 1-000 g
delt i biter
1
TYPE
MENGDE
Frossen
750 g
Frossen
750 g
Frossen
750 g
Frossen
750 g
Frossen
750 g
Frossen
650 g
Frossen
650 g
Frossen
750 g
Fisk - Skalldyr
TILSETT
uten
1 skje olje
uten
uten
TILSETT
1 skje olje + 1 skje brunt sukker
uten
1 skje olje + 1 til 2 skjeer sukker
1 til 2 skjeer sukker
1 skje olje + 2 skjeer sukker
1 til 2 skjeer sukker
1 til 2 skjeer sukker
Frosne tilberedninger
TILSETT
uten
uten
uten
uten
uten
uten
uten
uten
STEKETID
12 - 14 min
20 - 22 min
10 - 12 min
12 - 14 min
STEKETID
4 - 6 min
20 - 25 min
12 - 15 min
5 - 7 min
10 - 12 min
8 - 12 min
8 - 12 min
NO
STEKETID
20- 22 min
20 - 22 min
25 - 30 min
20 - 25 min
15 - 20 min
15 - 20 min
15 - 20 min
12 - 15 min
65