Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Kategori
Hjärtfrekvensområde
Nybörjarnivå 50-60% av den maximala
hjärtfrekvensen
Avancerad
60-70% av den maximala
nivå
hjärtfrekvensen
Expert
70-80% av den maximala
hjärtfrekvensen
Användning
Justera stödfötterna
Utrustningen är utrustad med fyra stödfötter. Om utrustningen inte är stabil, kan
stödfötterna justeras.
1.
Vrid stödfötterna för att placera utrustningen i en stabil position.
2.
Vrid åt låsmuttrarna för att låsa stödfötterna.
Ställa in horisontellt sadelläge
Det horisontella sadelläget kan ställas in genom att placera sadeln i önskat läge.
1.
Lossa vredet för justering av sadeln.
2.
Flytta sadeln till önskat läge.
3.
Drag åt vredet för justering av sadeln.
Ställa in vertikalt sadelläge
Det vertikala sadelläget kan ställas in genom att placera sadelstången i önskat läge.
Med benet nästan rakt måste fotvalvet vidröra pedalen på dess lägsta punkt.
1.
Lossa vredet för justering av sadelstången.
2.
Flytta sadelstången till önskat läge.
3.
Drag åt vredet för justering av sadelstången.
BS7
Förklaring
Passar nybörjare, viktväktare,
konvalescenter och personer som inte
har tränat på länge. Träna åtminstone tre
gånger i veckan, 30 minuter åt gången.
Passar personer som vill förbättra och
underhålla konditionen. Träna
åtminstone tre gånger i veckan, 30
minuter åt gången.
Passar de mest vältränade, som är vana
vid långa och tunga träningspass.
SV
85
Publicidad
Tabla de contenido
