BH FITNESS YV20R Manual De Instrucciones página 20

Ampleur
-
Fréquence de 45 Hertz.
Appuyez sur
confirmer la sélection.
Dans le nouvel écran, sélectionnez le
type d'exercice que vous voulez
réaliser: STRENGHT
MASSAGE (Massage), STRETCHING
(Étirements) et
(Personnes âgées).
Confirmez la sélection en appuyant
sur "ENTRÉE".
Avec les touches "DROITE " ou
"GAUCHE " sélectionnez la partie
du corps à travailler (Train inférieur,
zone moyenne ou Train supérieur).
Confirmez la sélection en appuyant
sur "ENTRÉE".
Ensuite, appuyez sur les touches
"DROITE " ou "GAUCHE " pour
voir les exercices
confirmer la sélection en appuyant sur
la touche "ENTRÉE".
Un nouvel écran s'affichera dans
lequel vous
modifier le paramètre temps étant
donné que les paramètres ampleur et
fréquence ont déjà été sélectionnés
par défaut lors de la sélection du
niveau.
élevée (H)
''ENTRÉE"
(Force),
OLDER PEOPLE
disponibles
pourrez uniquement
et Après avoir sélectionné le temps avec
les touches (B) placées à gauche du
pour moniteur ou avec les touches PLUS "
"MOINS–",
d'entraînement affichée à l'écran et
appuyez sur la touche START avec le
symbole
À la fin de l'exercice, le moniteur lui-
même calcule le temps de pause en
comptant jusqu'à atteindre le temps
programmé pour l'exercice, c'est à
dire que si l'exercice a duré 45
minutes, la machine compte en plus
45 secondes qui est le temps de repos
entre chaque série.
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20
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