BH FITNESS G2396 Manual De Instrucciones página 26

(Basaler Stoffwechselfaktor);
(Verhältnis Körpergröße/-gewicht) und
BODY TYPE (Körpertyp) Auf dem
Hauptbildschirm erscheint der Profi ltyp
für Ihren Körpertyp.
Erscheint auf dem Bildschirm das
Zeichen "E-3", liegt ein Fehler vor.
Legen Sie Ihre Hände korrekt auf die
Pulssensoren (R) (Abbildung 3).
REFERENZTABELLE KÖRPERFETT
IN PROZENT % (Body Fat)
GESCHL./ NIEDRIG NIEDRIG/
FETT %
MÄNNER < 13%
FRAUEN <23%
REFERENZTABELLE.: BMI
DÜNN= NORMAL+
<18,5 =18,5~24,9 =25~30
KÖRPERTYPEN / BODY TYPE:
Nach dem berechneten Fettprozentsatz
unterscheidet man
Körpertypen.
TYP 1 (5%-9%) Sehr sportlicher Mann
TYP 2 (10%-14%) Idealer männl. Sportler
TYP 3 (15%-19%) Sehr schlank
TYP 4 (20%-24%) Sportler
TYP 5 (25%-29%) Ideale Gesundheit
TYP 6 (30%-34%) Schlank
TYP 7 (35%-39%) Zu übergewichtig
TYP 8 (40%-44%) Übergewichtig
TYP 9 (45%-50%) Stark übergewichtig
PROGRAMME DER
HERZRHYTHMUS-
KONTROLLE P9-P12
Die Programme 9 bis 12 sind zur
Kontrolle des Herzrhythmus vorgesehen
(HRC). In Programm 9 kann der Wert
des konstanten
programmiert werden.
BMI
MITTEL HOCH
MITTEL
13%- 26%- >30%
25,8% 30%
23%- 36%- >40%
35,8% 40%
LEICHTES ÜBERGE
ÜBERGE- WICHT
WICHT
<30
9 verschiedene
Herzrhythmus
Wenn
tatsächlicher
programmierten
reduziert
Bremswiderstand,
Herzrhythmus gehalten wird; liegt Ihr
Herzrhythmus
programmierten Wert, erhöht das Gerät
den Bremswiderstand,
programmierte Wert erreicht wird. In
den Programmen 10 bis 12 können Sie
Ihren Herzrhythmus
unterschiedlichen
nach Alter programmieren (Berechnung
des Maximalwertes: 220 minus Ihrem
Lebensalter).
Programm 10 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 60% ausgelegt.
Programm 11 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 75% ausgelegt.
Programm 12 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 85% ausgelegt.
Zum Programmieren betätigen Sie die
Taste START/STOP, um den Monitor
zu starten. Auf dem Display erscheint
PROGRAM 1. Wählen Sie mit den
Tasten
Programmgraphiken 9 bis 12 aus.
Ihr
26
Herzrhythmus
wert
das Gerät
damit
dagegen unter
damit
direkt
Maximalwerten
UP/DOWN einer
den
übersteigt,
den
Ihr
dem
der
mit
je
der