Domyos BM 490 Modo De Empleo página 16

N E D E R L A N D S
Raadpleeg uw arts voor u met een oefenprogramma begint. Dat is vooral belangrijk wanneer u ouder dan 35 jaar bent, vroeger
gezondheidsproblemen heeft gehad, of indien u al jaren niet aan sport heeft gedaan. Lees alle instructies voor gebruik.
Voor een optimale training moet u de volgende aanbeve-
lingen opvolgen:
• Beginners trainen best enkele weken met lichte gewichten
om hun lichaam te laten wennen aan de spiertraining.
• Doe voor elke training een cardiovasculaire opwarming,
reeksen zonder gewichten of opwarm- en stretchoefenin-
gen op de vloer. Voer de belasting geleidelijk aan op.
Om te vermijden dat transpiratie de zitting aantast, moet u een handdoek gebruiken of de zitting na elk gebruik afdrogen.
De mobiele delen moeten lichtjes worden geolied om hun werking te verbeteren en elke onnodige sleet te voorkomen.
DOMYOS garandeert dit product voor onderdelen en werkuren, in normale gebruiksomstandigheden, gedurende 5 jaar voor het frame
en 2 jaar voor de slijtbare onderdelen en de werkuren vanaf de aankoopdatum (datum op het kassaticket).
De verplichtingen van DOMYOS uit hoofde van deze garantie beperken zich tot de vervanging of de herstelling van het product (wordt
besloten door DECATHLON).
Alle producten waarvoor de garantie geldt moeten in één van de erkende centra ontvangen worden door DOMYOS, transportkosten
betaald, met een afdoend aankoopbewijs.
Deze garantie geldt niet voor:
• Schade veroorzaakt tijdens het vervoer
• Slecht of abnormaal gebruik
• Herstellingen uitgevoerd door niet door DOMYOS erkende herstellers
• Commercieel gebruik van het betrokken product
Deze commerciële garantie sluit de wettelijke garantie die in het land geldt niet uit.
OXYLANE – 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE DʼASCQ – Frankrijk -
WAARSCHUWING
GEBRUIK
ONDERHOUD
COMMERCIËLE GARANTIE
31
• Doe alle bewegingen regelmatig, zonder schokken.
• Hou de rug altijd plat. Maak hem niet hol of rond tijdens
de beweging.
• Beginners moeten werken in reeksen van 10 tot 15
herhalingen, meestal 4 reeksen per oefening. Wissel de
spiergroepen af. Train uw spieren niet elke dag maar
spreid uw trainingen.