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COMO ENCENDER LA CORRIENTE
Enchufe el cable eléctrico
(vea la página 10).
Localice el interruptor de
prender/ apagar en la
máquina para correr.
Asegúrese que el interrup-
tor esté en la posición de
prender.
Párese en los rieles para los pies de la máquina para
correr. Encuentre el sujetador conectado a la llave (vea
el dibujo a la página 11) y deslícelo a la cintura de su
ropa. A continuación, inserte la llave en la consola.
Transcurridos unos instantes, se encenderán la matriz
y la pantalla. Pruebe el sujetador cuidadosamente
tomando unos pasos hacia atrás hasta que la llave
se salga de la consola. Si la llave no se sale de la
consola, ajuste la posición del sujetador como sea
necesario.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Inserte la llave en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba.
Seleccione la función manual.
2
Cada vez que se in-
serte la llave, la fun-
ción manual se selec-
cionará. Si es que ha
seleccionado un pro-
grama, seleccione de
nuevo la modalidad
manual al presionar
cualquier botón de pro-
grama dos veces; una segmento de pista aparece
en la matriz.
Comience la banda para caminar.
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Para comenzar la banda para caminar, presione
el botón de Comenzar [START], el botón para au-
mentar la Velocidad [SPEED], o uno de los
botones con números.
Si es que aprieta el botón de Comenzar o el botón
para aumentar la Velocidad, la banda para cami-
nar comenzará a moverse a 2 km/h. Mientras que
usted hace ejercicios, cambie la velocidad de la
banda para caminar como lo desee presionando
los botones para aumentar y disminuir la
Velocidad. Cada vez que el botón se presione, el
Posición
de Prender
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ajuste de velocidad cambiará por 0,1 km/h; si un
botón se mantiene presionado, el ajuste de veloci-
dad cambiará en aumentos de 0,5 km/h. Nota:
Después de presionar los botones, puede ser que
la banda para caminar tome unos momentos para
que alcance la velocidad seleccionada.
Si alguno de los botones con números se presiona,
la banda para caminar aumentará la velocidad
gradualmente hasta alcanzar el ajuste de velocidad
seleccionado.
Para detener la banda para caminar, presione el
botón de Parar [STOP]. Para comenzar la banda
para caminar de nuevo, presione el botón de
Comenzar, el botón de aumento de Velocidad, o
uno de los botones con números.
Nota: Durante los primeros minutos que usted use
la máquina para correr, inspeccione la alineación
de la banda para caminar, y alinéela al centro si
es necesario (vea la página 27).
Cambie la inclinación de la máquina para cor-
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rer como se desea.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, presione los botones de aumentar o
diminuir la Inclinación [INCLINE]. Cada vez que
uno de los, botones se presione, la inclinación
cambiará por 0,5%. Nota: Después de presionar
los botones, puede que la banda para caminar
tome unos momentos para que alcance la incli-
nación seleccionada.
Siga su evolución en la matriz y la pantalla.
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La matriz—Cuando se
selecciona la función
manual, la matriz
mostrará una pista de
400 metros. Al caminar
o correr, los indicadores
alrededor de la pista
aparecen hasta cubrir la
pista completa. La pista
entonces desaparece y los indicadores comienzan
a aparecer en sucesión.
La esquina inferior
izquierda de la pantalla
mostrará el número
aproximado de calorías
[CALS.] que ha que-
mado y el nivel de incli-
nación [INCLINE] de la máquina para correr. Al
utilizar el sensor de pulso para pecho o mano, en
la esquina inferior izquierda de la pantalla también
aparecerá su ritmo cardiaco [PULSE].
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