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Si los ajustes de velocidad o inclinación son muy
altos o muy bajos, usted puede cambiar los
ajustes manualmente en cualquier momento pre-
sionando los botones en la consola de Velocidad
o Inclinación. Sin embargo, cuando el próximo
"pío" se escuche, la velocidad e inclinación
cambiará a los ajustes próximos del pro-
grama.
Para parar el programa en cualquier momento,
presione el botón de Parar en la consola. El
tiempo comenzará a destellar en la pantalla. Para
volver a comenzar el programa, presione el botón
de Comenzar o el botón para aumentar la
Velocidad. Después de un momento, la banda
para caminar comenzará a moverse a 2 km/h.
Cuando se escuche el próximo "pio", la ve-
locidad y/o la inclinación cambiará a los sigu-
ientes ajustes del programa.
Cuando el programa de disco compacto o video se
complete, la banda para caminar se detendrá.
Nota: Para usar otro programa de MP3, disco com-
pacto o video, presione el botón de Parar o quite la
llave y vaya al paso 1 en la página 20.
Nota: Si la velocidad o inclinación de la
máquina para correr no cambia cuando se oye
el "pío":
• Asegúrese de que las letras "iFIT" aparezcan
en la pantalla y que el tiempo no esté destel-
lando en la pantalla. Si es que el tiempo está
destellando, presione el botón de Comenzar o
el botón para aumentar Velocidad en la con-
sola.
• Ajuste el volumen de su tocador de MP3, de
disco compacto o videograbadora. Si el volu-
men está muy alto o muy bajo, la consola
quizá no detecte las señales del programa.
• Asegúrese que el cable audio esté apropiada-
mente conectada.
• Si está usando un tocador de disco compacto
portátil y el disco compacto se salta, coloque
el tocador del disco compacto en el piso o
otra superficie plana en vez de la consola.
Siga su evolución en la matriz y la pantalla.
4
Vea el paso 5 en las páginas 12 y 13.
Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
5
Vea el paso 6 en la página 13.
Encienda los ventiladores si lo desea.
6
Vea el paso 7 en la página 13.
Cuando usted termine de hacer ejercicios,
7
quite la llave de la consola.
Vea el paso 7 en la página 15.
PRECAUCIÓN: Siempre quite los discos com-
pactos y videocasetes de iFIT.com de su to-
cador de disco compacto o videograbadora
cuando ha terminado de usarlos.
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