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Wenn die Herzfrequenz gleich dem
Zielwert ist oder diesen übersteigt,
blinkt der Wert, um den Benutzer
darauf
hinzuweisen,
langsamer treten soll oder einen
niedrigeren Widerstand wählen soll.
Programmierung
Ruderschläge.-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste MODE
fünf Mal drücken, blinkt das Fenster
der Ruderschläge. Sie können die
Ruderschläge
programmieren, indem Sie die Tasten
UP▲/DOWN▼
Minuten).
Wählen Sie die Ruderschläge und
drücken Sie START/STOP, um die
Übung
zu
Ruderschläge wird zurücklaufen, bis
der Wert „Null" erreicht wird und der
Monitor zeigt STOP, um anzuzeigen,
dass der programmierte Wert erreicht
ist, der Wert blinkt für 8 Sekunden und
wird ein A + und die durchschnittlichen
Werte im Übung bekommen.
FUNKTION PROGRAMME.-
Mit
den
Tasten
wählen Sie die Funktion PROGRAM
und drücken Sie ENTER. Drücken Sie
die Tasten UP▲/DOWN▼, um die
Graphik des Programms (1-12) zu
wählen, das Sie für Ihre Übung
wünschen und drücken Sie ENTER.
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen.
Zum Programmieren von Niveau, Zeit,
Distanz,
Kalorien,
und/oder Herzfrequenz folgen Sie
diesen Schritten: Nachdem Sie das
Programm gewählt haben und bevor
Drücken Sie ENTER, um das Niveau
mit den Tasten UP▲/DOWN▼ zu
dass
Ihrer
Übung
drücken
(10-9990
beginnen.
UP▲/DOWN▼
Ruderschläge
programmieren. Drücken Sie ENTER,
um
die
UP▲/DOWN▼ zu programmieren. In
er
diesem Fall wird die Programmdauer
zwischen den 20 Niveaus aufgeteilt.
Drücken Sie ENTER, um die Distanz
zu
programmieren.
der
erneut ENTER, um die Kalorien zu
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER, um die Herzfrequenz zu
programmieren.
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Wenn nicht alle Parameter gesetzt ist,
hängt die Dauer des Programms auf
die Zeit, die es dem Benutzer, 1,6 km
fahren.
Nach Beginn der Übung können Sie
den Widerstand regulieren, indem Sie
Die
UP▲/DOWN▼ drücken.
PROGRAMM MIT
KONSTANTER WATTZAHL
Wählen Sie die Funktion WATT mit
den
Tasten
drücken Sie ENTER. Sie können die
Wattzahl Ihrer Übung programmieren,
indem Sie die Tasten UP▲/DOWN▼
drücken (10- 350 Watt). Drücken Sie
ENTER,
programmieren. Drücken Sie ENTER,
um die Distanz zu programmieren.
Drücken Sie erneut ENTER, um die
Kalorien zu programmieren. Drücken
Sie
erneut
Herzfrequenz zu programmieren.
Drücken Sie erneut ENTER, um die
Ruderschläge
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen.
Das Niveau der Anstrengung bei der
Übung passt sich automatisch in
Abhängigkeit
Geschwindigkeit und Wattzahl an.
21
Zeit
mit
den
Drücken
Drücken
UP▲/DOWN▼
um
der
ENTER,
zu
programmieren.
von
der
Tasten
Sie
Sie
und
Zeit
zu
um
die
gewählten
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