Reebok FLOATRIDE+ Manual Del Usuario página 40

ARA
HANDLEBAR CONTROLS
‫ضوابط المقود‬
‫نبض اليد‬
(PULSE GRIPS)
‫توجد مستشعرات نبض على كال المقودين لمراقبة‬
‫معدالت نبض المستخدم ويمكن مسكها لتقديم‬
‫القراءة. أداة مراقبة النبض هي دليل مرجعي فقط وليست‬
‫.لالستخدام الطبي أو المراقبة‬
COMPUTER PROGRAMS
‫وظائف الحاسوب‬
‫برامج يحددها المستخدم‬
(U01–U03)
‫مجموعة مكونة من 42 برنامج ً ا‬
(P0I – P24)
‫مدمج ً ا بالجهاز‬
‫برامج التحكم في نبض القلب‬
(HP1 – HP3)
‫)الدهون( وظيفة دهون الجسم‬
(FAT )
‫برامج يحددها المستخدم‬
(U01–U03)
‫ في نمط االستعداد، اضغط زر‬P (‫البرنامج( حتى يظهر‬
‫ أمامك على الشاشة‬U3,U2,U1:
1. ‫ اضغط‬SPEED -/+ (‫ زيادة/خفض السرعة( أو‬INCLINE
-/+ (‫.إمالة لألعلى/لألسفل( لتعيين الوقت‬
2. ‫ اضغط زر‬M (‫النمط( للتأكيد والدخول إلى القسم‬
‫التالي، كرر الخطوة حتى ت ُنهي إعدادات العشرة أقسام‬
3. ‫ اضغط‬SPEED -/+ (‫ زيادة/خفض السرعة( أو‬INCLINE
-/+ (‫.إمالة لألعلى/لألسفل( لتغيير السرعة أو اإلمالة‬
4.‫ حدد وقت الركض واضغط زر‬START (‫.البدء( لتبدأ‬
62 FLOATRIDE+ FR30 USER MANUAL
‫مجموعة مكونة من 42 برنامج ً ا‬
(P0I – P24)
‫مدمج ً ا بالجهاز‬
‫ في نمط االستعداد، اضغط زر‬P (‫البرنامج(، وستعرض‬
‫.الشاشة 42 برنامج ً ا، وما عليك سوى االختيار من بينها‬
1. ‫ اضغط‬SPEED -/+ (‫ زيادة/خفض السرعة( أو‬INCLINE
-/+ (‫إمالة لألعلى/لألسفل( لتعيين وقت التمرين‬
2. ‫يمكن تقسيم كل برنامج إلى 01 أقسام؛ ستصدر‬
‫.الماكينة ثالث صفارات عند بدء أي قسم جديد‬
3. ‫ اضغط‬SPEED -/+ (‫ زيادة/خفض السرعة( أو‬INCLINE
-/+ (‫إمالة لألعلى/لألسفل( لتغيير السرعة أو اإلمالة‬
4. ‫ستصدر الماكينة ثالث صفارات وستتوقف عند انتهاء‬
‫برامج التحكم في نبض القلب‬
(HP1 – HP3)
‫مالحظة: يمكن ضبط مستويات السرعة واالنحدار يدو ي ً ا‬
‫في أثناء تشغيل هذا البرنامج ولكن سيتم تغييرهما‬
‫تلقائي ً ا للحفاظ على استمرار التمرين. ال يمكن إدخال‬
‫تعديالت على السرعة واالنحدار يدو ي ً ا في خالل الستين‬
1. ‫ انقر على‬PROGRAM ‫ حتى تظهر البرامج‬HP1 ‫و‬HP2
2. ‫ انقر على‬MODE ‫إلدخال البيانات الشخصية سيظهر‬
3. ‫سيظهر عمر المستخدم )العمر االفتراضي الم ُ حدد‬
‫ مسب ق ً ا هو 03 عام ً ا(. انقر على‬INCLINE +/-
‫ لتغيير االنحدار وانقر على‬MODE ‫.للتأكيد‬
4. ‫سيظهر معدل نبض القلب المستهدف. لتغييره، انقر‬
‫ على‬INCLINE +/- ‫ وانقر على‬MODE ‫.للتأكيد‬
5. ‫ ستعرض نافذة‬TIME 10 ‫الوقت المحدد م ُ سب ق ً ا على‬
‫ دقائق. انقر على‬INCLINE +/- ‫للتغيير وانقر على‬
MODE ‫.للتأكيد‬
6. ‫ اضغط على‬START ‫.للبدء‬
‫.كلها‬
‫مالحظة: سيتم تعديل السرعة تلقائي ً ا في أثناء تشغيل‬
‫البرنامج للوصول إلى معدل نبض القلب المستهدف. إذا‬
‫تم تحقيق أقصى سرعة قبل الوصول إلى معدل نبض‬
1 ‫القلب المستهدف، فسيتم ضبط االنحدار بمستوى‬
‫.لزيادة معدل نبض القلب‬
،‫إذا حقق المستخدم معدل نبض القلب المستهدف‬
‫.فلن يتم تغيير السرعة واالنحدار‬
،‫إذا حقق المستخدم معدل نبض القلب المستهدف‬
‫.فلن يتم تغيير السرعة واالنحدار‬
‫)الدهون( وظيفة دهون الجسم‬
(FAT)
‫ في نمط االستعداد، اضغط زر‬P (‫البرنامج( حتى تصل إلى‬
1. ‫ اضغط‬M (‫.النمط( إلدخال المعلومات‬
2. ‫ حدد القيمة باستخدام‬SPEED -/+ (‫زيادة/خفض‬
‫ السرعة( أو‬INCLINE -/+ (‫إمالة لألعلى/لألسفل( من‬
1-F 4- ‫إلى‬F (1- ‫حيث‬F 2-‫ ي ُ فيد الجنس، و‬F ‫ي ُ فيد‬
F-1 ‫النوع‬
F-2 ‫العمر‬
‫.في كل قسم‬
F-3 ‫الطول‬
‫.أي برنامج‬ F-4 ‫الوزن‬
3. ‫ اضغط‬M (5- ‫النمط( إلدخال‬F (5- ‫حيث‬F ‫ي ُ فيد اختبار‬
‫دهون الجسم(، ضع يديك على مستشعرات نبض‬
‫اليد، وستعرض الشاشة قيمة دهون جسمك بعد ثالث‬
<19
(20-25)
‫.ثانية األولى‬
(26-29)
>30
‫و‬HP3.
‫ت ُستخدم قيمة الدهون لالسترشاد وهي ليست بيانات‬
‫كيفية التحويل بين وحدة الكيلو متر في‬
‫الساعة إلى وحدة الميل في الساعة‬
FAT (‫)الدهون‬
1. ‫في وضع االستعداد ، أدخل مفتاح األمان ، واضغط على‬
‫ زري‬SPEED + ‫ و‬INCLINE + ‫مع ً ا واستمر في الضغط‬
2. ‫ ستظهر السرعة "3.0" لـ‬MPH ‫ أو "5.0" لـ‬KPH.
3. ‫كرر العملية المذكورة أعاله لتغيير السرعة مرة أخرى‬
3- ‫العمر، و‬F 4-‫االرتفاع، و‬F ‫)الوزن‬
01 ‫ذكر– 20 أنثى‬
10 – 99
100 – 200 ‫)سم )08-04 بوصة‬
20 – 150 ً ‫)كجم )033-44 رطال‬ ‫تتميز هذه الماكينة بوظيفة التذكير بالتشحيم. بعد‬
‫قطع إجمالي مسافة 003 كيلو متر )881 ميل(، ستحتاج‬
‫ماكينتك إلى التشحيم بالزيت. سي ُ ذكرك النظام بإصدار‬
‫" صوت كل 01 ثوان ٍ ، وستظر نافذة عليها كلمة‬OIL" (.(‫زيت‬
.‫وهذا يعني أن ماكينتك بحاجة إلى التشحيم بالزيت‬
ٍ ‫.ثوان‬
‫ي ُ رجى قراءة دليل المستخدم أو ال ً، وإضافة الزيت إلى‬
‫وزن ناقص‬
،‫الجزء األوسط من لوح الركض. بعد االنتهاء من التشحيم‬
‫" ي ُ رجى الضغط على زر‬STOP" (‫إيقاف( واالستمرار لثالث‬
‫وزن طبيعي‬
‫.ثوان ٍ ، وسيختفي صوت اإلنذار الصادر من النظام‬
‫زيادة في الوزن‬
‫سمنة‬
‫طبية‬
(MPH TO KPH CONVERSION)
‫لمدة خمس ثوان حتى تسمع صو ت ًا واحد ً ا‬
.
(LUBRICATION REMIND FUNCTION)
‫وظيفة التذكير بالتشحيم‬
www.reebokfitness.info/treadmill-support
WWW.REEBOKFITNESS.COM 63