Tabla de contenido
Publicidad
OPERACIONES DE LA COMPUTADORA
NOTA: cuando uno de los parámetros de entrenamiento cuenta hasta cero, la computadora
emitirá un pitido para avisarle y detener el entrenamiento automáticamente. Presione la tecla
ST / SP para continuar el entrenamiento y alcanzar el parámetro de entrenamiento inacabado.
Programa de proporción de grasa corporal (P8)
El programa 8 es un programa especial diseñado para calcular la proporción de grasa corporal
del usuario. Seleccionando el Programa de Grasa Corporal (P8) usando las teclas + o - y luego
presionando la tecla ENTER para ingresar al programa. El "Hombre" parpadeará para que se pueda
ajustar el Género utilizando la tecla + o -, presione la tecla ENTER para guardar el género y pasar a
los datos siguientes. El "175" de altura parpadeará para que la altura se pueda ajustar con la tecla
+ o -, presione la tecla ENTER para guardar la altura y pasar a la siguiente información. El "75" de
Peso parpadeará para que el peso se pueda ajustar con la tecla + o -, presione la tecla ENTER para
ahorrar peso y pasar a los datos siguientes. El "30" de edad parpadeará para que se pueda ajustar
la edad con la tecla + o -, presione la tecla ENTER para guardar la edad. Presione la tecla ST / SP
para iniciar la medición, también mantenga los sensores de pulso de mano en el manillar. Los
valores de cálculo de FAT%, BMR, BMI y BODY TYPE aparecerán en breve. Puede presionar la tecla
ST / SP para regresar a la pantalla principal.
Tipos de cuerpo: Hay 5 tipos de cuerpo divididos según el% FAT calculado.
BMR: relación de metabolismo basal.
IMC: índice de masa corporal.
Programa de frecuencia cardíaca objetivo (P9)
Parámetro de ajuste para TARGET H.R.
Seleccionando el programa TARGET H.R. (P9) usando las teclas + o - y luego presione
Tecla ENTER para ingresar al programa El primer parámetro "TIME" parpadeará para que el valor se
pueda ajustar con la tecla + o -. Presione la tecla ENTER para guardar los valores y pasar al siguiente
parámetro que se puede ajustar. Continuar con todos los parámetros deseados y configure un
TARGET H.R., luego presione la tecla ST / SP para iniciar el entrenamiento, también mantenga los
sensores de pulso de mano en el manillar durante el ejercicio. La computadora ajustará el nivel de
resistencia automáticamente de acuerdo con la frecuencia cardíaca detectada por 20 segundos.
Por ejemplo, el nivel de resistencia puede aumentar mientras la frecuencia cardíaca detectada es
menor que TARGET HR. Además, el nivel de resistencia puede disminuir mientras la frecuencia
cardíaca detectada es más alta que TARGET HR. Como resultado, se ajustará la frecuencia cardíaca
del usuario para cerrar TARGET HR en el rango de TARGET HR -5 y TARGET HR +5.
NOTA: cuando uno de los parámetros de entrenamiento cuenta hasta cero, la computadora
emitirá un pitido para avisarle y detener el entrenamiento automáticamente. Presione la tecla
ST / SP para continuar el entrenamiento y alcanzar el parámetro de entrenamiento inacabado.
- 27 -
Publicidad
Tabla de contenido
