Tabla de contenido
Publicidad
Auf einen Blick / At-a-glance
Auf einen Blick / At-a-glance
-glance
-glance
Alpha
AP 05420
AP 05420
8
3
3
3
3
2
4
4
4
1
1
7
7
7
6
6
8
6
6
6
7
7
1
Shape
Shape
Omega
SH 08350
SH 08350
OM 08560
OM 08560
8
8
8
9
9
3
3
3
3
3
9
9
9
9
2
7
7
7
7
7
6
6
6
1
1
1
6
6
1
1
1
Contour
Shape
Shape
Shape
CT 02350
SH 08180
SH 08180
SH 08180
8
5
Sitzhöhenverstellung / Seat height adjustment
1
9
8
Sitztiefenverstellung / Seat depth adjustment
2
3
Verstellung der Rückenlehnenhöhe / Adjustment of backrest height
3
3
Verstellung der Lumbalstütze / Adjustment of lumbar support
1
4
7
6
Verstellung der Kopfstütze / Adjustment of headrest
5
1
6
7
Synchrontechnik / Synchronised technology
6
Alpha
Shape
AP 05420
SH 08920
Rückenlehnengegendruck / Tension adjustment
7
Sitzhöhenverstellung / Seat height adjustment
Sitzhöhenverstellung / Seat height adjustment
Syncro
8
t height adjustment
Sitztiefenverstellung / Seat depth adjustment
Sitztiefenverstellung / Seat depth adjustment
Verstellung der Armlehnen / Adjustment of armrests)
9
epth adjustment
Verstellung der Rückenlehnenhöhe / Adjustment of backrest height
Verstellung der Rückenlehnenhöhe / Adjustment of backrest height
enhöhe / Adjustment of backrest height
Verstellung der Lumbalstütze / Adjustment of lumbar support
Verstellung der Lumbalstütze / Adjustment of lumbar support
ze / Adjustment of lumbar support
Verstellung der Kopfstütze / Adjustment of headrest
Verstellung der Kopfstütze / Adjustment of headrest
/ Adjustment of headrest
Probedruck
Synchrontechnik / Synchronised technology
Synchrontechnik / Synchronised technology
nised technology
Rückenlehnengegendruck / Tension adjustment
Rückenlehnengegendruck / Tension adjustment
/ Tension adjustment
Syncro-Duo
/ Syncro-Duo
/ Syncro-Duo
Syncro-Duo
®
®
®
®
tiv
Verstellung der Armlehnen / Adjustment of armrests
Verstellung der Armlehnen / Adjustment of armrests
/ Adjustment of armrests)
1
Herzlichen Glückwunsch
Herzlichen Glückwunsch
Herzlichen Glückwunsch
6
All manuals and user guides at all-guides.com
7
Sie sitzen auf einem Qualitätsprodukt aus dem Hause Dauphin. Bitte beachten Sie jedoch,
Sie sitzen auf einem Qualitätsprodukt aus dem Hause Dauphin. Bitte beachten Sie jedoch,
Sie sitzen auf einem Qualitätsprodukt aus dem Hause Dauphin. Bitte beachten Sie jedoch,
dass falsch benutzte Stühle Verursacher von Beschwerden sein können. Nutzen Sie daher
dass falsch benutzte Stühle Verursacher von Beschwerden sein können. Nutzen Sie daher
dass falsch benutzte Stühle Verursacher von Beschwerden sein können. Nutzen Sie daher
9
3
9
9
unsere Sitztipps und die vorhandenen Funktionen Ihres Stuhles. Somit leisten Sie einen
unsere Sitztipps und die vorhandenen Funktionen Ihres Stuhles. Somit leisten Sie einen
unsere Sitztipps und die vorhandenen Funktionen Ihres Stuhles. Somit leisten Sie einen
9
wesentlichen, eigenen Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.
wesentlichen, eigenen Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.
wesentlichen, eigenen Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.
2
2
2
7
6
1
1
1
Shape
SH 08350
5
8
8
3
1. Nehmen Sie tief im Sitz Platz und nutzen Sie die volle Sitzfläche bis zur Rückenlehne.
1. Nehmen Sie tief im Sitz Platz und nutzen Sie die volle Sitzfläche bis zur Rückenlehne.
1. Nehmen Sie tief im Sitz Platz und nutzen Sie die volle Sitzfläche bis zur Rückenlehne.
2. Stellen Sie die Sitzhöhe å so ein, dass die Ober- und Unterschenkel einen Winkel von
2. Stellen Sie die Sitzhöhe å so ein, dass die Ober- und Unterschenkel einen Winkel von
2. Stellen Sie die Sitzhöhe
so ein, dass die Ober- und Unterschenkel einen Winkel von
7
1
mindestens (besser: größer) 90° zueinander bilden. Die Füße stehen dabei entlastet
mindestens (besser: größer) 90° zueinander bilden. Die Füße stehen dabei entlastet
mindestens (besser: größer) 90° zueinander bilden. Die Füße stehen dabei entlastet
6
und vollflächig auf dem Boden. Die Ellbogen liegen auf der Schreibtischoberfläche auf.
und vollflächig auf dem Boden. Die Ellbogen liegen auf der Schreibtischoberfläche auf.
und vollflächig auf dem Boden. Die Ellbogen liegen auf der Schreibtischoberfläche auf.
Die Schultermuskulatur ist dabei entlastet.
Die Schultermuskulatur ist dabei entlastet.
Die Schultermuskulatur ist dabei entlastet.
Contour
CT 02350
3. Nutzen Sie zur optimalen Abstützung der Oberschenkel ggf. eine Sitztiefenverstellung ç
3. Nutzen Sie zur optimalen Abstützung der Oberschenkel ggf. eine Sitztiefenverstellung ç
3. Nutzen Sie zur optimalen Abstützung der Oberschenkel ggf. eine Sitztiefenverstellung ,
so dass zwischen der Sitzvorderkante und den Kniekehlen für ungefähr zwei Finger bis
so dass zwischen der Sitzvorderkante und den Kniekehlen für ungefähr zwei Finger bis
so dass zwischen der Sitzvorderkante und den Kniekehlen für ungefähr zwei Finger bis
zu einer Handbreite Platz ist.
zu einer Handbreite Platz ist.
zu einer Handbreite Platz ist.
4. Stellen Sie die Höhe der Rückenlehne é bzw. Lumbalstütze è (stärkste Polsterung der
4. Stellen Sie die Höhe der Rückenlehne é bzw. Lumbalstütze è (stärkste Polsterung der
4. Stellen Sie die Höhe der Rückenlehne
bzw. Lumbalstütze
3
Rückenlehne) so ein, dass die Lumbalstütze ungefähr auf Gürtelhöhe positioniert ist.
Rückenlehne) so ein, dass die Lumbalstütze ungefähr auf Gürtelhöhe positioniert ist.
Rückenlehne) so ein, dass die Lumbalstütze ungefähr auf Gürtelhöhe positioniert ist.
5. Wenn Sie viel in der Relaxposition arbeiten, empfehlen wir eine Kopf- und Nackenstütze ê
5. Wenn Sie viel in der Relaxposition arbeiten, empfehlen wir eine Kopf- und Nackenstütze ê
3
5. Wenn Sie viel in der Relaxposition arbeiten, empfehlen wir eine Kopf- und Nackenstütze
zur Abstützung der Nackenmuskulatur. Stellen Sie die Nackenstütze so ein, dass der
zur Abstützung der Nackenmuskulatur. Stellen Sie die Nackenstütze so ein, dass der
zur Abstützung der Nackenmuskulatur. Stellen Sie die Nackenstütze so ein, dass der
Kopf weder nach vorn gedrückt noch überstreckt und vollflächig abgestützt wird.
Kopf weder nach vorn gedrückt noch überstreckt und vollflächig abgestützt wird.
1
Kopf weder nach vorn gedrückt noch überstreckt und vollflächig abgestützt wird.
6. Aktivieren Sie nun – nach Einstellung der o.a. Grundfunktionen – die Synchrontechnik ë
6. Aktivieren Sie nun – nach Einstellung der o.a. Grundfunktionen – die Synchrontechnik ë
6. Aktivieren Sie nun – nach Einstellung der o.a. Grundfunktionen – die Synchrontechnik.
6
Wechseln Sie die Oberkörperhaltung möglichst oft, damit sich die Muskulatur nicht
Wechseln Sie die Oberkörperhaltung möglichst oft, damit sich die Muskulatur nicht
Wechseln Sie die Oberkörperhaltung möglichst oft, damit sich die Muskulatur nicht
7
verkrampft (dynamisches Sitzen).
verkrampft (dynamisches Sitzen).
verkrampft (dynamisches Sitzen).
Omega
7. Stellen Sie den Gegendruck der Rückenlehne í so ein, dass der Oberkörper aufgerichtet,
7. Stellen Sie den Gegendruck der Rückenlehne í so ein, dass der Oberkörper aufgerichtet,
7. Stellen Sie den Gegendruck der Rückenlehne so ein, dass der Oberkörper aufgerichtet,
7
OM 08560
aber nicht nach vorn gedrückt wird.
aber nicht nach vorn gedrückt wird.
aber nicht nach vorn gedrückt wird.
8. Aktivieren Sie insbesondere für die vorderen Sitzhaltungen die Sitzneigeverstellung ì.
8. Aktivieren Sie insbesondere für die vorderen Sitzhaltungen die Sitzneigeverstellung ì.
®
®
8. Aktivieren Sie insbesondere für die vorderen Sitzhaltungen die Sitzneigeverstellung
-Activ / Syncro
-Activ
Achten sie in den Knie- und Armbeugen sowie im Hüftgelenk auf einen Öffnungswinkel
Achten sie in den Knie- und Armbeugen sowie im Hüftgelenk auf einen Öffnungswinkel
Achten sie in den Knie- und Armbeugen sowie im Hüftgelenk auf einen Öffnungswinkel
von mindestens 90° (rechter Winkel).
von mindestens 90° (rechter Winkel).
von mindestens 90° (rechter Winkel).
9. Stellen Sie nun die Höhe der Armlehnen î so ein, dass die Ellbogen aufliegen und die
9. Stellen Sie nun die Höhe der Armlehnen î so ein, dass die Ellbogen aufliegen und die
9. Stellen Sie nun die Höhe der Armlehnen
so ein, dass die Ellbogen aufliegen und die
9
Schulter- und Nackenmuskulatur entspannt ist (gleiche Höhe wie Schreibtisch bzw.
Schulter- und Nackenmuskulatur entspannt ist (gleiche Höhe wie Schreibtisch bzw.
Schulter- und Nackenmuskulatur entspannt ist (gleiche Höhe wie Schreibtisch bzw.
Tastatur). Korrigieren Sie dazu ggf. die Sitzhöhe. Stellen Sie die Breite der Armlehnen î
Tastatur). Korrigieren Sie dazu ggf. die Sitzhöhe. Stellen Sie die Breite der Armlehnen î
Tastatur). Korrigieren Sie dazu ggf. die Sitzhöhe. Stellen Sie die Breite der Armlehnen
so ein, dass die Ellbogen nicht am Körper anliegen.
so ein, dass die Ellbogen nicht am Körper anliegen.
so ein, dass die Ellbogen nicht am Körper anliegen.
10. Nutzen Sie alle Möglichkeiten, die Ihnen der Stuhl bietet. So leisten Sie einen eigenen
10. Nutzen Sie alle Möglichkeiten, die Ihnen der Stuhl bietet. So leisten Sie einen eigenen
10. Nutzen Sie alle Möglichkeiten, die Ihnen der Stuhl bietet. So leisten Sie einen eigenen
Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.
Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.
Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.
Bitte beachten Sie auch die Übersicht auf Seite 3.
Bitte beachten Sie auch die Übersicht auf Seite 3.
Bitte beachten Sie auch die Übersicht auf Seite 3.
4
1
6
7
Omega
OM 08560
8
1. Nehmen Sie tief im Sitz Platz und nutzen Sie die volle Sitzfläche bis zur Rückenlehne.
2. Stellen Sie die Sitzhöhe
so ein, dass die Ober- und Unterschenkel einen Winkel von
1
1
mindestens (besser: größer) 90° zueinander bilden. Die Füße stehen dabei entlastet
und vollflächig auf dem Boden. Die Ellbogen liegen auf der Schreibtischoberfläche auf.
Die Schultermuskulatur ist dabei entlastet.
Shape
3. Nutzen Sie zur optimalen Abstützung der Oberschenkel ggf. eine Sitztiefenverstellung ,
SH 08180
so dass zwischen der Sitzvorderkante und den Kniekehlen für ungefähr zwei Finger bis
8
zu einer Handbreite Platz ist.
9
4. Stellen Sie die Höhe der Rückenlehne
Rückenlehne) so ein, dass die Lumbalstütze ungefähr auf Gürtelhöhe positioniert ist.
5. Wenn Sie viel in der Relaxposition arbeiten, empfehlen wir eine Kopf- und Nackenstütze
zur Abstützung der Nackenmuskulatur. Stellen Sie die Nackenstütze so ein, dass der
Kopf weder nach vorn gedrückt noch überstreckt und vollflächig abgestützt wird.
6. Aktivieren Sie nun – nach Einstellung der o.a. Grundfunktionen – die Synchrontechnik.
1
Wechseln Sie die Oberkörperhaltung möglichst oft, damit sich die Muskulatur nicht
verkrampft (dynamisches Sitzen).
Shape
7. Stellen Sie den Gegendruck der Rückenlehne so ein, dass der Oberkörper aufgerichtet,
SH 08920
aber nicht nach vorn gedrückt wird.
8. Aktivieren Sie insbesondere für die vorderen Sitzhaltungen die Sitzneigeverstellung
Achten sie in den Knie- und Armbeugen sowie im Hüftgelenk auf einen Öffnungswinkel
(stärkste Polsterung der
4
von mindestens 90° (rechter Winkel).
9. Stellen Sie nun die Höhe der Armlehnen
5
Schulter- und Nackenmuskulatur entspannt ist (gleiche Höhe wie Schreibtisch bzw.
Tastatur). Korrigieren Sie dazu ggf. die Sitzhöhe. Stellen Sie die Breite der Armlehnen
so ein, dass die Ellbogen nicht am Körper anliegen.
6
10. Nutzen Sie alle Möglichkeiten, die Ihnen der Stuhl bietet. So leisten Sie einen eigenen
Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.
Bitte beachten Sie auch die Übersicht auf Seite 3.
.
8
9
4
4
bzw. Lumbalstütze
(stärkste Polsterung der
3
4
5
6
7
.
8
so ein, dass die Ellbogen aufliegen und die
9
9
4
33
33
33
33
Publicidad
Tabla de contenido
