Reebok JET 100x Manual Del Usuario página 27

JET 100x
USERS' MANUAL
ЭЛЕМЕНТЫ УПРАВЛЕНИЯ
НА ПОРУЧНЯХ
SPEED +/- (СКОРОСТЬ +/-)
• Увлечение или уменьшение скорости во
время занятия.
• Настройка времени, расстояния и количества
калорий.
INCLINE +/- (НАКЛОН +/-)
• Увлечение или уменьшение угла наклона во
время занятия.
• Настройка времени, расстояния и количества
калорий.
ПУЛЬСОМ ЕРЫ
На обоих поручнях расположены пульсомеры.
Пользователь может держаться за них во время
занятия, чтобы следить за своим пульсом на
экране. Это значение ориентировочно и не
является медицинской информацией.
ПРОГРАММЫ КОМПЬЮТЕРА
В режиме ожидания нажмите кнопку MODE
(РЕЖИМ) и выберите TIME (ВРЕМЯ), DISTANCE
(РАССТОЯНИЕ) или CALORIES (КАЛОРИИ).
Выберите нужное значение с помощью кнопок
INCLINE + / - (НАКЛОН +/-) и нажмите START
(НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ), чтобы начать занятие.
В режиме ожидания нажмите кнопку P
(ПРОГРАММЫ). Надисплее отобразятся 24
программы, выберите одну из них.
1. Нажмите SPEED +/- (СКОРОСТЬ +/-) или
INCLINE +/- (НАКЛОН +/-), чтобы задать время
тренировки.
2. Каждая программа состоит из 10 модулей.
При переходе к новому модулю прозвучат 3
коротких звуковых сигнала.
3. Нажмите SPEED +/- (СКОРОСТЬ +/-) или
INCLINE +/- (НАКЛОН +/-) для изменения
скорости или наклона во время прохождения
модуля.
52 JET 100 TREADMILL – USER MANUAL
X
4. После окончания программы прозвучат 3
звуковых сигнала, и тренажер остановится.
В режиме ожидания нажимайте кнопку
P (ПРОГРАММЫ) до тех пор, пока не высветится
FAT (ЖИРОАНАЛИЗАТОР).
1. Нажмите M (РЕЖИМ), чтобы ввести
информацию.
2. С помощью SPEED +/- (СКОРОСТЬ +/-) или
INCLINE (НАКЛОН +/-) задайте значения от F-1
до F-4 (F-1 GENDER (ПОЛ), F-2 AGE (ВОЗРАСТ),
F-3 HEIGHT (РОСТ), F-4 WEIGHT (ВЕС).
F-1 Пол 01 – мужской, 02 – женский
F-2 Возраст 10 – 99
F-3 Рост 100 – 200 см
F-4 Вес 20 – 150 кг
3. Нажмите M (РЕЖИМ), чтобы ввести F-5
(F-5 BODY FAT TEST (ЖИРОАНАЛИЗАТОР),
держите руки на датчиках пульса, через
3 секунды на консоли будут отображены
результаты анализа.
<19 Вес ниже нормы
(20 – 25) Вес в норме
(26 – 29) Вес выше нормы
>30 Ожирение
Результаты теста могут рассматриваться
только в информационных целях и не
могут служить основанием для постановки
диагноза.
ПУЛЬС
Пожалуйста, положите руки на датчик пульса
на рукоятке и удерживайте около 3 секунд.
На дисплее отобразится значение частоты
сердечных сокращений. Это значение
предназначено только для информационных
целей и не может быть использовано в качестве
медицинских показателей.
(MPH/KPH) Единицы измерения скорости и
расстояния
Расстояние и скорость можно измерять в
милях и милях в час (МРН) или километрах и
километрах в час (КРН).
Чтобы переключиться между единицами
измерения, выполните следующие действия:
1. В режиме ожидания вставьте КЛЮЧ
БЕЗОПАСНОСТИ, а затем нажмите и
удерживайте кнопки SPEED (СКОРОСТЬ)+
и INCLINE (НАКЛОН)+ в течение 5 секунд.
2. В окне скорости отобразится значение
0.6 для миль/ч (МРН) или 1.0 для км/ч (КРН).
3. Чтобы снова изменить единицы
измерения, повторите эти действия.
После каждых 300 км (188 миль) пробега
требуется смазка тренажера. В этом случае
тренажер подает звуковой сигнал каждые 10
секунд, на экране появляется сообщение 'OIL'.
Инструкции по смазке тренажера находятся
в руководстве по эксплуатации. После смазки
нажмите кнопку STOP (СТОП) и удерживайте
ее в течение 3 секунд. Предупреждающее
сообщение исчезнет.
ФУНКЦИЯ ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЯ
Не работающий тренажер через 10 минут
переходит в режим энергосбережения.
Монитор выключается. Чтобы его активировать,
нажмите любую клавишу.
WWW.REEBOKFITNESS.INFO 53