Kettler X3 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 114
Ocultar thumbs
Ver también para X3:
- Instrucciones de montaje (37 páginas) ,
- Manual del usuario (25 páginas)
Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Návod k obsluze a tréninku
Obsah
Bezpečnostní pokyny
• Servis
• Vaše bezpečnost
• Funkční oblast / tlačítka
• Zobrazené hodnoty
Rychlý start (k seznámení)
• Pasivní režim
... na základě zadaných údajů o
zatížení
• Oblast zadávání
Čas
Energie
Trasa
Věk
Maximální puls
Výběr cílového pulsu (Fat/Fit/Man.)
Bezpečnostní pokyny
V zájmu vaší bezpečnosti respektujte následující body:
• Instalace tréninkového přístroje musí být provedena na vhod-
ném a pevném podkladě.
• Před prvním uvedením do provozu a následně po cca 6
dnech provozu je nutno zkontrolovat pevnost spojů.
• K zamezení zranění v důsledku chybné zátěže smí být trénin-
kový přístroj obsluhován pouze dle návodu.
• Instalace přístroje ve vlhkých prostorách po delší dobu nelze
se související tvorbou rzi doporučit.
• Pravidelně kontrolujte funkčnost a řádný stav tréninkového
přístroje.
• Bezpečnostně technické kontroly patří k povinnostem provo-
zovatele a musí být pravidelně a řádně prováděny.
• Defektní nebo poškozené konstrukční díly je nutno bez odkla-
du vyměnit.
Používejte pouze originální náhradní díly od firmy KETTLER.
• Přístroj nesmí být až do opravy používán.
• Bezpečnostní úroveň přístroje lze udržet pouze za předpok-
ladu, že bude pravidelně kontrolován, zda nevykazuje poš-
kození a opotřebení.
114
CZ
• Připravenost k tréninku
114
• Výkonnostní profily 1 - 6
114
• Přepnutí čas / dráha
114
... prostřednictvím zadání pulsu
115
• HRC1 - přičítání (Count-Up)
116
• HRC2 - odpočet (Count-Down) 122
117-118
118
118
• Přestavení profilu
118
• Závislé/nezávislé na otáčkách
118
• Přerušení nebo konec tréninku
118
• Opětovné zahájení tréninku
119
• Tabulka: Zadání/funkce
• Tabulka: Pulsové stavy
119
119
119
119
119
119
• Výběr: ukazatel km/míle
120
• Výběr: ukazatel kJoule/Kcal
120
• Wahl: Energieanzeige real/phys.
120
• Výstražný tón ZAP./VYP.
120
Všeobecné pokyny
120
121
121
122
122
122
123
S měřením pulsu ruky
123
123
• Poruchy počítače
123
• Pokyny k rozhraní
Tréninkový návod
124
• Vytrvalostní trénink
124
• Intenzita zátěže
125
• Rozsah zátěže
125
126
G
126
Tato značka v návodu odkazuje na glo-
126
sář. Tam je příslušný pojem vysvětlen.
126
126
126
126
Pro vaší bezpečnost:
• Před zahájením tréninku si nechte svým lékařem
vysvětlit, zda jste pro trénink s tímto přístrojem
zdravotně disponovaní. Lékařský nález by měl být
podkladem pro sestavení vašeho tréninkového
programu. Chybný nebo nadměrný trénink může
vést k poškození zdraví.
127
127
127
127
127
127
127
127
127
127
127
127
127
127
128
128
128
128
128
Publicidad
Capítulos
Tabla de contenido
