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PARA EMPEZAR
1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el
movimiento de la bicicleta estacionaria.
2) Conecte el cable de corriente.
3) Ajuste el peso del usuario con -/+ y presione ENTER.
4) Tiene las siguientes opciones para comenzar su sesión de
ejercicio:
A) INICIO RÁPIDO
Simplemente oprima GO para comenzar a hacer ejercicio.
El tiempo, la distancia y las calorías comenzarán de cero.
El nivel de resistencia predeterminado es el nivel 1.
B) SELECCIONE UN PROGRAMA
1) Oprima el BOTÓN DE PROGRAMA deseado para
seleccionar la sesión de ejercicio y oprima ENTER.
2) Establezca el nivel objetivo usando -/+ y oprima ENTER.
3) Establezca la resistencia usando -/+ y oprima ENTER.
4) Oprima la tecla
para comenzar la sesión de ejercicio.
NOTA: Usted puede ajustar el nivel de resistencia durante su
sesión de ejercicio.
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FINALIZACIÓN DE LA SESIÓN DE
EJERCICIO
Cuando complete la sesión de ejercicio, la consola
mostrará el mensaje "workout complete" (sesión
de ejercicio completada) y emitirá un pitido. La
información de su sesión de ejercicio aparecerá
en la consola durante 30 segundos y luego se
borrará.
PARA PONER EN CERO LA
CONSOLA
Mantenga oprimida la tecla STOP por 3 segundos.
PARA BORRAR LA SELECCIÓN
ACTUAL
Para borrar la selección del programa actual,
mantenga presionado el botón STOP por
3 segundos.
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